现如今，许多人的审美已经到了相对畸形的地步，特别是对瘦的审美要求越来越高。比如前段时间流行的巴掌腰、锁骨养鱼、蝴蝶背等等。
为了让自己的身材变得更加好看，很多人甚至是采取了极端的减肥方式，我们早已经忘了减肥的初衷，体重指数27很严重吗，一度迎合畸形审美。，
不得不说，对于肥胖人群来说，减肥是非常必要的。因为肥胖不仅是拉低了个人言之、行动变得不方便。同时，肥胖还与多种疾病有密切的关联，比如近些年高发的三高、高尿酸血症、痛风、心脑血管病、癌变等等，越是体重超标，未来患病率也就会越高。
但是，这并不代表越瘦也就越健康，体型过于消瘦、肌肉流失过多，可能会造成内分泌紊乱、免疫机能下降、体能大不如前、低血压或贫血、脂肪肝、代谢紊乱等多个问题。
1、体重指数在18.5-24之间范围内正常，体重指数又称为身体质量指数，是用体重的公斤数来除以身高的米数平方所得出的数字，是目前临床上常用的衡量人体的胖瘦以及判断是否健康的一个标准体重。2、体重指数主要用于统计用途，。
因此，想要减肥，首先就要知道自己是否体重超标。但关于体重超标的定义，并不是一个固定的数据，而是需要从身高方面进行考虑的。这也就是说，不同身高的人，体重标准也都不相同。
那么问题来了，体重控制到多少，才算是健康呢？
体重控制在多少合适，可以通过BMI指数计算来得出结论。所谓BMI指数，就是在国际上常用到的一种用来衡量人体胖瘦程度、是否健康的标准这个概念是在19世纪的中期阶段提出的，它的定义就是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。
正常：18.5-23.9 过重：24-27 肥胖：28-32 非常肥胖, 高于32 由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。BMI腰围——测量腹部。
举一个非常简单的例子，如果一个人的身高为175cm，体重为68kg，那他的BMI计算公式就是：BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)。
按照国际标准来看，如果得出的数据低于18.5，就说明自己的体重过于偏瘦，处于亚健康状态。如果是在18.5~23.9之间，则属于正常体重，你不需要减肥也不需要增重，继续维持即可。
我国成年人的BMI正常值为18.5~23.9,19~24的属理想体重,24~27.9的属超重,等于或大于28的属肥胖,相反,小于18.5的属体重过低(即消瘦或营养不良)。 BMI的正常范围是多少啊? BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量。
如果是在24~27.9之间，就说明你的体重已经超标了。如果是计算数据等于或大于28，这不仅说明体重超标，更是达到了肥胖的地步。
当然，这仅仅只是关于体重其中一个计算方式而已，除了带入BMI公式计算之外，男性还可以观察自己的腰围。所谓腰围，指的就是经肚脐的腰部水平围长，它能够有效反映出脂肪总量和脂肪分布的综合指标。
即便是长期坚持下来，也容易出现营养不良、贫血、低血压和低血糖、脂肪肝等多种问题，对健康没有任何益处。因此，大家应当选择相对科学的减肥方式，也就是管住嘴、迈开腿。
体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方kg/m2。一般认为正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。其标准如下：1、正常体重：体重指数=18-25。2、超重：体重指数=25-30。
