早晨醒来，有的人老是觉得嘴巴里发苦，气味难闻，多数人认为这个是因为夜里没有喝水造成的，没什么问题。但是实际上是这样吗？其实嘴巴里发苦，往往是预示着我们健康出了问题，如果较长时间的口苦可能是身体部分器官发生病变的暗示，所以千万别大意!那么，现在就让我们一起来看看吧。
日常中谈到口干口苦，人们通常会归咎为“缺水”、“上火”、“湿热重”等因素，认为是小毛病，自行调理就可解决。但触发口干口苦的原因多种多样，不能简单的等闲视之。总体而言，引发口苦的原因大致分为两类：一类是一定时期内不良的生活习惯所导致，一类是身体疾病所引发。
一、不良的生活习惯，包括：
1、饮食不规律、缺乏运动。很多脑力工作者，每个人睡醒嘴巴都臭吗，办公时久坐不动，肠胃功能呆滞，食物在胃肠里停留时间过长产生湿热，引起口苦。有的老年朋友退休后长时间窝在家里沙发上看电视，也易出现此类情况；
2、食用了过多的辛辣刺激食品，或是膳食结构不合理，新鲜绿叶蔬菜摄入不足导致维生素B2缺乏，都可引起口苦；
3、其他还有长期熬夜，睡眠不足以及过度抽烟、酗酒等。
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相比第一类口苦的成因，第二类口苦的原因就比较危险，需要我们立马提高警惕，引起足够的重视。
可能和饮食有关，如果吃一些辛辣刺激的食物，比如咖啡，辣椒，韭菜等第二天早上起来就容易出现口臭的现象。其次晚上睡觉之前如果吃的过多或者是吃一些比较油腻的食物，第2天也容易形成口苦口臭。除此之外，如果胃肠道有异常的。
二、嘴巴发苦可能揭示的六类疾病：
人体是一个精密运行的整体，一个部位发生“故障”通常会引起另一部位的不良反应。有的疾病在早期并不直接在病变的器官产生明显的症状，而是在身体的其他器官有所反映。比如看似无大碍的口干口苦，其实就为我们揭示了身体可能存在的六类疾病：
1、肝胆疾病
通常情况下，精神紧张、气愤、心情烦躁不安、焦虑过度、恐惧忐忑、失眠时会加重精神性口苦症状。 人体出现湿热症状时也会引起口苦、口臭等现象，其症状表现为口苦，面部出现粉刺，容易长痔疮，鼻尖部位经常是油光锃亮的，性格也比。
中医认为时常感觉口苦，是因为湿热，湿热又可分为肝胆湿热和胃热。现代医学研究表明，肝胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆结石的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，很容易产生口苦感。此外，肝胆出现病变的人除了有口苦感，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒等表现。
2、肠胃问题
消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等，多会引起腹部胀气，浊气上扬，使人嘴巴发苦，中医说的“胃热”致口苦也属于这类情况。肠胃问题通常还会导致另一个令人尴尬的现象——口臭，高发于长期熬夜人群和老年人中。与嘴发苦本人有明显感觉不同，口臭的人自己往往不易察觉。
3、癌症的前兆
早晨经常出现持续性的口苦往往可能是癌症(恶性肿瘤)的前兆，比如口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌都会出现口苦。美国医学家德维斯医生在他的研究报告中指出，癌症病人甜味阀升高，苦味阀降低，时常感觉口腔发苦，或与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。
4、口腔炎症
5、肾病
当有些人出现肾功能问题时，如肾炎、肾结石、肾功能不全等肾病，也容易出现口腔异味感，比如口咸、口苦等。
6、慢性疾病
有些慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等也会影响人的味觉，导致口腔味感异常。在老年人群中常发的糖尿病，因会导致津液分泌减退，很容易使患病的老人感觉到口干口苦。
三、消除口苦有帮助的做法：
当我们出现了经常性的晨起口苦症状，一定不要大意，要尽快去医院做全面的检查，根据查出的具体病因进行针对性的及时治疗。如果口苦是由不良生活习惯造成，我们也不能无视它，要积极改正坏习惯，除了多运动，保证睡眠充足，下面几种方法对消除口苦也很有帮助：
1、饮食清淡
2、晚上泡脚
养成晚上泡脚的习惯。脚部经脉众多，晚上泡脚对全身健康都有好处，而且要坚持一年四季都泡脚，不能因夏季炎热而停止。
1、胃火旺盛 如果起床以后不仅感到口苦，还伴随着口干、口渴、牙龈出血、身体发热等症状出现，很可能是胃火过于旺盛导致的。经过漫长的冬季，人们为了给身体进补，往往会过量摄入羊、牛、狗肉等高脂肪高蛋白质食物，吃太多这类。
3、多吃温热食物
中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
胃喜暖畏寒，冰冷的食物容易伤胃，我们要时刻注意不让胃部受凉，多吃温热的食物。像酸奶这类冷藏的食物，最好在常温下放置一会再食用。
4、按摩腹部
晚上睡觉前对腹部进行按摩，可促进肠胃蠕动和消化，防止胃胀气。
回病情分析: 你好.口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦. 意见建议:建议你可以试试龙胆泻肝丸,或者牛黄清胃。
