大豆含有一些抗营养因子,如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素,喝生豆浆或未煮开的豆浆后数分钟至1小时,可能引起中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠道症状。这些抗营养因子遇热不稳定,
大豆含有一些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素，喝生豆浆或未煮开的豆浆后数分钟至1小时，可能引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠道症状。这些抗营养因子遇热不稳定，通过加热处理即可消除。所以生豆浆必须先用大火煮沸，豆浆一周喝几次为宜，在改用文火维持5分钟左右，使这些有害物质被彻底破坏后才能饮用。
豆浆和牛奶是不同种类食物，豆浆中蛋白质含量与牛奶相当，易于消化吸收，其饱和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶，不含胆固醇，且含有丰富的植物甾醇，适合老年人及心血管疾病患者饮用，但豆浆中的钙含量远低于牛奶，锌、硒、维生素A、维生素B2含量也比牛奶低。它们在营养上各有特点，两者最好每天都饮用。（via 北京顺义健康教育）
您好，豆浆虽好但要控制量，若一次喝太多反而会适得其反。一般来说，成年人一天喝300—400ML豆浆比较好，1岁后能喝豆浆的儿童每次饮用豆浆的量在200—230毫升之间为宜。希望能帮到您，谢谢！
沃尔玛会员店飞天茅台1399遭疯抢,国内为何要3000往上？难道有区别？就在中国过春节的的时候,贵州茅台在美国能卖多少钱,美国的沃尔玛门口排起了长队,这种场景就像是中国的超市搞促销卖鸡蛋一样,大家都在
云南文山三七商贩贾永翠：就是量大,谁没事情做的话,大家都去种三七了。云南文山州三七和中医药产业发展中心副主任谭家文：前几年三七价格上涨,三七几多钱一斤,很多老百姓都看到了利益,所以大家就纷纷跟上,进行
老牛为什么喜欢吃嫩草,当年传出奶茶妹妹和刘强东在一起,引起社会一片哗然,这可是现实版的霸道大叔爱上年轻灰姑娘,年龄相差巨大,奶茶妹妹完全可以叫刘强东叔叔了,其实不仅刘强东喜欢吃嫩草,绝大部分的男人都喜
18元烤鸭“主角”：小白条鸭的真相作为这个体系的首席科学家,侯水生对我国肉鸭产业可谓了如指掌。算账前,侯水生先介绍了我国肉鸭产品的基本格局。白羽肉鸭是最主要的肉鸭品种,主要用于3类食品加工：大型烤鸭坯
在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,一个翅中可食用部分多少克,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险。在很多人看来
关注我,开车的事交给我~~这个问题我也问过凸叔,他的回答是：“因为好看又好玩啊。”“好玩？小心我今晚玩爆你。”回想好像挺有道理,男朋友老是吃我的奶奶哭在怀里哭,难怪每次跟我happy之前会一直玩弄我,
黑枸杞怎么吃野生黑枸杞子大果市面上的价格一斤600-800元,品质好的精选黑枸杞价格千元以上,消费者从不同渠道购买,黑枸杞价格差别还是很大的,新疆、甘肃等地黑枸杞价格便宜点。黑枸杞的食用方法非常多,很
我水煎包的缘分始于十年前。那时还在读大学,我们宿舍住着六个美女,门牌号3131,水晶肉包子馅的配方,简称三妖三妖。周末时这些妖孽们经常相邀去江滩,江滩是依长江而建的十余公里公园,景色优美。滚滚江水向东
中国文化,博大精深,一半写在书籍里,一半流传在民间。写在书籍里的文化,从殷商时期的甲骨文便可算起,主要著作有《商书》《左转》《吕氏春秋》《孙子兵法》《史记》《二十四史》《资治通鉴》《四大名著》等等,不
完整南瓜怎么保存长期不坏,南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、果胶、淀粉和糖类等营养物质。它以嫩瓜或老熟瓜供食用,可炒食、蒸食、煮粥等,还可作为食品加工原料。南瓜营养全面、食用方法多样,是公认的保健蔬菜
在平时的生活中人们是离不开美食的,它不只可以填饱肚子,还可以为身体补充营养,而且在吃美食的时候更能使精神上感觉到愉快,所以人们每天除了工作大部分时间都在烹饪美食,或者在寻觅美食的路上,所以美食是不可辜
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