冬天不减肥，夏天徒伤悲！随着天气转热，瘦20斤脸部对比，很多人看着自己渐渐隆起的肚子，都梦想着可以有快速减肥的办法，这不，钱塘区一位小伙子就在短短两个月内暴瘦15斤。
想在2个月之内，甩掉这么多肥肉，他的秘诀是什么？到底需要经历怎样的“魔鬼训练”呢？
今年3月份，疫情发生以来，吴振丰作为第一批前往下沙东防疫检查站的工作人员，全程参与了检查站的组建、优化和完善，2个月时间，曾是“小胖墩”的他硬是瘦成了一道“闪电”。
160斤到145斤，减掉了体重，守住了“大门”
“刚到检查站那几天，晚上很冷，穿着防护服还冷得直打哆嗦，过几天热起来了，穿着防护服，身体就像泡在自己的汗水里。”吴振丰说，“再加上24小时三班倒，累了倒头就睡，短短2个月，像过去了一年四季。”
下沙东检查站日均货车通行量超一万，占了全市流量的六分之一。“一开始，我的任务是拦车，一天要举多少次手我算不清了，下来后，手已经累得举不动了。”吴振丰说，“我就当去健身房撸铁，咬牙坚持下来。”
如果每天晚上不吃饭的话，两个月能减20斤左右 然后每天运动1到2个小时又能减10斤左右 不吃零食，饭量中午减半，早晨8分至9分饱，这样两个月能瘦3斤左右 每天多喝水6杯两个月能减2-5斤左右 恩加油吧 。
后来，因为交通组织措施调整，吴振丰负责查验健康码、行程码，对进出人员进行登记。“经常每天凌晨三四点就要开始工作，带着司机从货车旁走到登记处，结束后再走回去，每天2万步肯定少不了。”吴振丰说，“不然我怎么能瘦得那么快呢！”
两个月内体重下降10斤，要看是什么原因引起的，才能判断是否正常。常见原因有:1、有目的的减肥，两个月内进食量比平时至少减少一半，同时加大了运动量，每天有氧运动的时间超过90分钟以上，这种情况下体重下降10斤，属于正常。
大家每天都在这样“上烤下烙”的“锅炉”中，热气顺着裤腿往上窜，额头上的汗水不停地流，一天下来至少得流“8斤”汗、喝4斤水。有一天，吴振丰从早上一直在烈日下站到太阳下山，感觉脸上、手臂上都火辣辣地疼，保养了四五天才有所好转。
两个月瘦40斤是可能的，前提是体重基数比较大，如果在体重一百五以上，通过合理的饮食和运动，是有可能在两个月里瘦40斤的。但是如果本身体重就不大，那么两个月瘦40斤不现实，会严重影响身体健康。 那么，现在我来介绍一。
对于吴振丰来说，虽然作为一名辅警，但是工作中的事，他都是“抢”着干，他就像立在卡点的“信号灯”，时刻关注着检查站的各种情况。
时隔两个月，当他再次穿起藏蓝色的制服时，这个胖小伙早已“脱胎换骨”。
“你这都瘦脱相了！还是去医院做个检查，看看身体有没有事儿吧！”在白杨派出所里，一群人围着这位“暴瘦”的男孩，眼里、话里都是止不住的担忧。
“没有没有，我身体好着呢。”看着大家眼里透露着心疼，吴振丰连忙摆手解释。
最后，尽管吴振丰百般解释，终究拗不过大家的关心以及派出所领导的“强制要求”，乖乖地去医院做了个全身体检。得知检查结果一切无碍时，派出所里的同事以及吴振丰都是松了一大口气。
企业回减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，不同减肥药的副作用也是不一样的，建议选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热。
“瘦了之后，颜值是不是蹭蹭蹭地上涨啊，我这个减肥方法可比做刘畊宏男孩效果来得快呀！这下找女朋友的几率又多了几分。”吴振丰笑着说道。
虽说出门5分钟，流汗两小时，但“炙烤”模式，依旧抵挡不住吴振丰前进的步伐，并被太阳奖励了超高“炎”值。
