转眼间已进入了夏天。
人人都知道。
阳光中的紫外线会伤害皮肤。
更何况这两周。
一大波高温天气即将到来！
阳光不但刺眼且可能灼晒皮肤。
真是对小仙女们一点都不留情啊。
防晒！防晒！防晒！可是为什么防晒了还是会被晒伤、晒出斑呢？是你的方法没有找对？还是你选择的防晒霜质量不好？
今天，河南省人民医院皮肤科专家就来给大家科普一下紫外线和防晒霜的那些事。
什么是紫外线？
阳光就是紫外线吗？
紫外线是阳光中波长为200～400纳米（nm）的光线，可以分为UVA（长波320～400nm）、UVB（中波280～320nm）、UVC（短波200～280纳米）3种。
防晒霜选多少倍的合适 视情况而定。1、如果是长时间在室内的话，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了，防晒指数SPF15-20已经足够抵抗紫外线的照射了。2、如果是在户外的话，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，这样才能起到。
其中，UVC则一般会被臭氧层阻隔，所以不会对皮肤造成伤害，UVB可以穿透云层臭氧照射到皮肤，不能穿透玻璃。而UVA，防晒买多少倍的合适，既可穿透玻璃、也可穿透皮肤的表皮，晒红和晒伤作用是UVB的1000倍，简直恐怖！
其中，UVC则一般会被臭氧层阻隔，所以不会对皮肤造成伤害，UVB可以穿透云层臭氧照射到皮肤，不能穿透玻璃。而UVA，既可穿透玻璃、也可穿透皮肤的表皮，晒红和晒伤作用是UVB的1000倍，简直恐怖！
高倍防晒产品一般是指防晒指数在SPF50、PA+++或者以上的防晒产品，这些产品防晒指数高，防晒时间长，成为美女们热追的高倍防晒品。这些高倍防晒霜使用与紫外线指数过量的环境，并且适用于连续户外运动2-3个小时以上的人群。
紫外线对皮肤造成的影响
紫外线会加速皮肤干燥，促进皮肤老化（纤维断裂）产生、加深黑斑或雀斑，过度暴晒也是导致皮肤癌的诱因，光敏症患者日晒过度以后会出现皮肤晒伤，造成老年斑或皮肤色沉。紫外线可以说是造成皮肤皱纹、老化、松弛及黑斑的最大元凶。
但是也不太排斥它，紫外线并不是只起反作用。当紫外线照射人体时，能促使人体合成维生素D，防止患佝偻病，经常让小孩晒晒太阳就是这个道理。紫外线还具有杀菌作用，医院的病房就利用紫外线消毒。
误区一
企业回上海自然馨装饰材料有限公司是一家专业生产、销售、施工安装于一体的安全防爆膜的公司，安全膜按厚度分有2MIL（0.05mm）、4MIL（0.1mm）、8MIL（0.2mm) 、12MIL(0.100mm）四种厚度，按装贴类别分为内贴防爆膜、外贴防爆膜。专业解决玻璃破碎飞溅。
防晒霜防晒指数越高越好？
纠正：防晒指数并不是越高越好，系数越高添加的防晒成分剂量越高、提供的防晒时间越长。然而需要引起注意的是，系数越高的产品给皮肤带来的负担也越重，很容易导致过敏、堵塞毛孔、出油等肌肤问题。
注释：SPF——反映对中波紫外线或者叫UVB的防护能力，主要是防止晒伤。假设一个没有任何防晒措施的人在阳光下晒20分钟后皮肤会变红，当采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟。在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线，防这种射线指标用PA表示，加号越多防晒效果越好。
一般会建议选择SPF25~50之间的，PA+++以上的防晒产品。
误区二
阴天室内就不用防晒了？
误区三
出门在外，防晒霜一天涂一次就够了？
以上解释了SPA的意思，可以得出来防晒霜涂一次只能够维持一段时间，1天1次是不够的，如果长期在室外，每过2-3个小时就要补涂1次。
如果是在中午太阳比较毒辣的时候出门可以选择40-50左右的,大家可以根据自己的情况来进行选择,不过建议大家在购买防晒霜的时候选择在40倍左右的就比较合适了。防晒霜什么时候使用 阳光的紫外线会灼伤人的皮肤,所以长时间呆在户外。
误区四
用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。30+的就是15分钟的30倍，15*30=450分钟也就是7个半小时。SPF50的防晒霜代表15×50=750分钟。30+大约就是8个小时，因此中国大部分地区用30+的足。
每次只涂一点就够了
面对炎炎夏日，需要足够量的防晒霜才可以对抗紫外线，一次需要大概硬币大小量的防晒霜，均匀地涂在面部。
误区五
一涂上防晒就立马起作用了？
最后有话说：外出在外，紫外线随时随地都会有，所以一定要有防晒意识，再根据不同的时间地点，以及适合自己的方式采取相应的防晒措施，要选择适合自己的防晒产品，不要轻易听信网络上的各种防晒谣言。
防晒就是防衰老，别让夏的热情，灼伤你的容颜喔。
