全球有超过10亿成年人患有高血压，更重要的是，这些病例中有一半以上没有得到治疗，很少有人能很好地控制病情。
在数量如此庞大的高血压患者中，有的能稳定控制血压，但有的却时常出现心脑血管事件，严重的甚至还会发生猝死！
最危险的5种高血压类型
同样是高血压，为何结果却不相同呢？不同程度、症状和情况的高血压问题，对身体形成危害的方式和程度也不一样，所以控制和治疗效果也大不相同。
而在这其中，又有几种特殊的高血压类型，如果不加以控制，危险程度相比普通高血压“更胜一筹”。
1、脉压差一般在30到40毫米汞柱之间为正常。脉压差大于60毫米汞柱，为脉压增大，常见于单纯收缩期高血压，主动脉硬化，主动脉瓣关闭不全，甲状腺功能亢进，严重贫血等。小于30毫米汞柱为脉压差缩小，常见于缩窄性心包炎，。
脉压差过大的高血压
压差在20到30之间正常吗，脉压差，是指收缩压（高压）和舒张压（低压）的差值。一般情况下，正常人的脉压差在20~60mmHg之间，如果大于60mmHg，就称为脉压差过大，主要表现为：高压高，低压低。总的来说，脉压大的患者与脉压小的患者相比，患心血管疾病的危险性及病死率会大大增加。
H型高血压
H型高血压指的是“伴有同型半胱氨酸水平升高”的高血压。在我国，4个原发性高血压患者中就有3个是H型高血压患者。
与普通成人相比，H型高血压患者脑卒中的发生风险会增加12倍！
清晨高血压
没症状的高血压
隐匿性高血压
防控高血压
健康生活方式是关键
华子告诉他， 人体正常的脉压差范围在20~60mmHg之间 。而老年高血压患者的血压特点就是高压升高，低压不变或是降低，脉压差变大。这是因为老年人的大动脉血管硬化得较厉害，弹性下降所导致的结果。所以从这一点来说，脉。
高血压治疗的第一步应该是生活方式的调节。不论你是哪种类型的高血压，健康饮食、规律作息、合理运动、戒烟禁酒、心情愉悦……这些良好的生活习惯就是你的“万能处方”。
高血压患者要注重喝水
你好，房间相对压差正常范围在30~40毫米汞柱之间。如果大于60，则为压差增大，小于20，则为压差减小。
高血压患者要清淡饮食
正常值约为40毫米汞柱。压差大于60毫米汞柱称之为差值过大，凡能影响收缩压和舒张压的因素，都可影响脉压差。压差 压差英文是differential pressure，表达式是△P=P1-P2，指体系内两点间的压强差。
高血压患者要限制食盐摄入。高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量应不超过5克。减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果。少吃快餐，尽量在家中就餐，有利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。
高血压患者运动后不要这样做
适当运动对身体有益，但高血压患者运动后别做这两件事。
大口喝冷水
运动后坐下或躺下
运动结束后停下不动，会导致回心血量减少、心排血量下降，造成一时性脑缺血。此时应做些整理活动，改善血液循环，消除疲劳，提高运动效果。
综合：健康时报、2020年“全国高血压日”宣传要点
