一个板栗饼多少克,一天吃2个板栗饼会胖吗

上学的时候特别喜欢路边小吃摊卖的绿豆饼,绿豆饼很甜,并不是很喜欢吃,唯独爱外面那一层饼干皮,一天吃2个板栗饼会胖吗,每次都是为了吃那层皮去买绿豆饼,正好家里有吃不完的板栗,用饼干做个回忆中饼饼吧!By

上学的时候特别喜欢路边小吃摊卖的绿豆饼,绿豆饼很甜,并不是很喜欢吃,唯独爱外面那一层饼干皮,一天吃2个板栗饼会胖吗,每次都是为了吃那层皮去买绿豆饼,正好家里有吃不完的板栗,用饼干做个回忆中饼饼吧!

By 奎哥麻麻

用料

一个板栗饼的重量大概在50克左右,含有热量140大卡上下。营养价值:板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,C及钙、磷、钾等矿物质。

板栗 1000克

白砂糖 适量

油 适量

牛奶 500毫升

玛丽亚饼干 400克

鸡蛋 4个

做法步骤

1、板栗加水煮熟,我大概煮了15分钟左右,有碎了的就可以,可以尝一尝。

一个板栗饼多少克

2、煮熟的板栗捞出来沥水,不用很长时间,我买的板栗很糯,水分基本都被吸收了。

5、倒出来就是这个程度,牛奶我用了两盒,其实多点少点都无所谓,有点稀也没事,后面还要炒。

7、炒成这样就可以了,用铲子能把一团整个铲起来。

8、整理好就是这个样子。晾凉。

9、凉了以后按照你饼干大小取适量板栗馅团成圆的按扁。

10、用两片饼干夹住馅料,整理成型。我用的是玛丽亚饼干,任何酥性饼干都可以的。

11、这些材料我一共做了三十三个。

12、四个鸡蛋搅拌均匀,给板栗饼洗个澡。

13、筷子放油锅里面冒小泡就可以下锅炸了。。

14、小火两面都炸一下,变色就可以捞出来了

40克。一箱有50个。板栗饼是一种食品。它以纯天然板栗,优质花生油为主要原料,按历代相传的手工工艺精制而成,是闽北传统名点之一,最早发源于福建地区。板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.

一个板栗饼多少克

15、捞出来之后放吸油纸上控油。

16、完成!

17、开吃,太美味了。这时候饼干还是酥的,放置一天回回油,就是软的拉!

一个板栗饼多少克

小贴士

做好的板栗馅不要放太久,上面一层会风干变硬的。 饼干整形的时候注意用力均匀,不然容易把饼干捏碎。饼干裂成两半不影响使用,如果碎太多半就不能用了。

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