喝茶的好处不言而喻，其中含有儿茶素、茶多酚、叶酸和咖啡碱等，365个，能解油腻，提神醒脑，对抗自由基，辅助降低血压、血脂和血糖，提高免疫力。人体共有12条经络，经络畅通是身体健康的基础。
2022年3月份，复旦大学团队在《定量生物学》发布一篇文章，茶叶能激发人体红外影像显现经络系统，那茶叶真的能打通人体经络吗？
人体经络系统中的十二条经脉的合称。又称“十二经”或“十二正经”。包括：手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经。
复旦大学：茶叶是打通人体经络有效食品？
复旦大学团队第1次公布符合人体经络传统描述的系统性影像。近几年来，复旦大学研究团队持续努力探索经络，让经络显形。
他们尝试从无数的本草中选取安全且有效的归经药食，发现有不少草本药再被实验对象服用后，这些服用的人他们相应的经络和脏腑部位出现内源性发热或酥麻感，不过感觉并不是很显著，更难以拍出影像。
当时招募了24位志愿者，没有告诉他们所喝的茶种类，共同喝同种茶，分别记录自己发热的部位。饮用68种茶叶之后，发现他们报告的一致性达到96%左右。
人体里的十二条经络分别连着人体的十二个脏器,也是人体内气血运行的主要通道,每个经络都有不同的名称,下面我就给大家分享人体的各个经络名称。 人体的各个经络名称1 1、任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁; 。
不一样的茶叶对应的归经有明显的规律，绿茶和白茶分别对应太阳脉和太阴脉，青茶和红茶分别对应阳明脉和少阳脉，黑茶对应厥阴脉。关于茶叶是否能打通人体经络，复旦大学研究团队仍然在研究过程中。
经络包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。十二经脉是经络的主干，“内藏于府藏（脏腑），外络于支节。十二经别是十二经脉在胸腹及头部的内行支脉。奇经八脉具有特殊分布和一定的作用。十五络脉是指人体十二经脉加。
红茶、绿茶和乌龙茶功效对比？
1、茶多糖含量
选择同一鲜叶原料制成绿茶、乌龙茶和红茶，其茶多糖含量测定3次平均值分别是2.03%、1.96%和1.66%；粗多糖经脱蛋白后得率3次平均值分别是0.61%、0.45%和0.37%。不管是粗多糖还是纯化多糖，福建、湖北或云南等各个产地茶叶制备的绿茶，多糖的率大于乌龙茶多糖，红茶多糖得率最低。
粗多糖经脱蛋白后含量明显降低，下降幅度达到60%~70%，之所以会出现此现象，是因为茶多糖属于糖蛋白，脱蛋白的同时会使得大量糖类丢失。
人体有十二条经脉，分别为胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经和三焦经。人体经络，又称为人体经脉，对称地分布于人体的两侧。人体十二条经脉的走向和交接是有一定规律的，例如手三。
2、清除自由基的作用
研究表明，乌龙茶、绿茶和红茶清除自由基的作用分别是30.7%、30.765%、20.27%。由此可见，茶叶多糖对自由基的清除率最高的就是乌龙茶，其次是绿茶和红茶。
3、降血糖效果
向小鼠灌胃乌龙茶、红茶和绿茶后，乌龙茶降血糖的效果最好，其次是红茶，最后才是绿茶
不同产地、茶叶树的品种、栽培条件等都会影响茶叶的多糖含量、降血糖效果和清除自由基的能力。日常生活中可根据自身喜好来选择合适的茶叶，喝茶时间应安排在饭前或饭后2个小时。
饭后不能立即喝浓茶，以免影响机体吸收矿物质；神经衰弱和睡眠不好者睡觉前3小时不能喝浓茶，以免兴奋中枢神经系统而降低睡眠质量。同时不可喝过夜茶和太烫的茶，以免有损机体健康。
