苏州这几天持续高温，大家对于流汗已习以为常。最近一条消息冲上热搜，有网友吐槽：“对自己的汗过敏”，引来了众多网友的“感同身受”。这还真不是玩笑！💦
只要出汗就会感到
脸部、脖子发痒甚至疼痛
这到底是怎么回事呢？
有一种常见的皮肤疾病，只要一运动、流汗，或是接触了冷空气，就会浑身起疹子，犹如被蚊子咬了一个个大包，还会伴有明显的瘙痒，这便是「荨麻疹」。
大约30%的人一生中至少发生过一次荨麻疹，其中慢性荨麻疹病程可达2~5年，有的人会痒到晚上睡不着，甚至被痒醒。
什么是荨麻疹？
荨麻疹是一种血管皮肤反应，典型表现为短暂的发痒的水疤暴发，水疤为边界清晰、中心苍白、光滑、轻度高出皮面的红斑，形状及大小表现多样。此反应是由局部组胺或高敏反应引起的其他血管活性物质的释放引起的。其迅速发生与消退、有剧痒。
可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。
为什么夏季易发荨麻疹？
1.夏季出汗
夏季出汗较多，也是导致荨麻疹的重要原因，当遇热、精神紧张、或是运动锻炼时，会诱发或加重症状。有些对日光、冷热比较敏感的人，在受到这些外界刺激时会让荨麻疹发病率增加。
2.蚊虫增多
夏季温热潮湿，蚊虫滋生繁殖快，易发生蚊虫叮咬所致的荨麻疹。加之梅雨季节，空气中容易滋生各种细菌，人体感染细菌、霉菌、病毒或寄生虫的机会更多，也可能刺激免疫系统引发免疫反应，产生过敏症状。
3.夏季致敏食物
4.解暑方式
空调、凉席、冷饮是常见的解暑方法。但对于荨麻疹患者来说，空调的冷热交替无疑是让症状加重的“元凶”，而凉席是螨虫喜爱的藏身之处，螨虫可以直接接触人们的皮肤，引起包括荨麻疹在内的各种过敏性疾病。
企业回1、明矾：狐臭患者只需要在空鸡蛋壳里放入少许明矾，用微火加热到明矾溶解，等明矾冷却变硬后研成细末搽于患处，几天后狐臭症状就会减轻。 2、冰片酒精：朋友们患有狐臭时只要把少许冰片放到百分之五十的酒精中，密封等其自行溶解。患者使用时要。
如何判断得了荨麻疹?
皮肤表面出现若干个或大或小的红斑块，斑块手感较硬且非常痒。如果轻轻刮擦患处皮肤，毛细血管会破裂渗血，在皮肤表面留下一道凸起的红色划痕。
可伴有剧烈瘙痒，甚至有烧灼感、刺痛感。
可伴随黏膜症状，累计消化道可有腹痛腹泻，累计喉头黏膜可有胸闷憋气，甚至窒息。
出汗时身上刺痒1 出汗后身上刺痒，可能有几种原因，有一种较常见的是胆碱能性荨麻疹，与运动、出汗、精神紧张等有一定关系，常表现为刺痒，有些人会出现针尖或米粒大小的小红点，一会后又可自行消退，可以口服抗过敏的药。
如风团消失后有黄褐色到棕褐色色素斑，经病理检查皮损处真皮内有大量肥大细胞，应诊断为色素性荨麻疹。
一出汗身上就痒有以下几种原因：1、一出汗身上就痒而且还有很多疙瘩，过一会这些疙瘩消失，瘙痒的症状也消失考虑是急性荨麻疹，可以口服氯雷他定片治疗，出汗后及时将汗液擦干，更换干净的衣服；2、皮肤是身体排泄废物的器官。
荨麻疹的注意事项及治疗
1.避免抓挠
皮肤痒时可以涂一些止痒药物，例如炉甘石洗剂等。
2.热敷患处
皮肤瘙痒用热水敷患处可以改善症状，因为热敷可以使血管扩张，释放出过敏原。但热敷后，记得用干布擦干，同时还要做好护理，避免受到新的刺激。
由于南方空气湿度大，很多人出汗后，汗液蒸发速度慢，往往会长时间留在皮肤上。此时，汗液中的蛋白质、无机盐等成分经过细菌的作用产生分解后，产生的代谢产物，对皮肤具有一定的刺激作用，很多人因此在大量出汗后出现丘疹和红斑。
3.调整饮食
要想避免荨麻疹的发生，一定要注意不要在短时间内，使用大量高蛋白物质，不要大量饮酒。
4.抗组胺类药物
大多数患者经抗组胺药物治疗后即可获得满意的疗效，少数患者较为顽固。对顽固难治性荨麻疹可以增大剂量或联合用药，如口服抗组胺药依巴斯汀（10mg/d）、氮卓斯汀（4mg/d）、地氯雷他定（5mg/d）等。
注意！
荨麻疹最大的特点就是“忽起忽落”，可在发病后的24小时内消失，亦可反复发作。很多荨麻疹患者，往往是得病后心急火燎，治好后又好了伤疤忘了疼。
所以防止复发除了合理用药以外，保持良好的饮食习惯和生活作息才是最重要的哦。
本文编辑自：生命时报、重庆健康科普
科普苏州
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