以下内容摘录于聆听安宁发展心理学第5节 青春期心理发展 第1单元-2 青春期身体机能的发展
第一部分：青春期身体机能的发展概括
青春期处于一个人身体发育的第二个高峰期，各种器官和组织机能趋于完善，接近成年人，身体硬件的完善，使得这个时期的孩子成人感很足，但同时由于身体的迅速变化，为什么老人说婴儿不能照镜子，心理活动也是十分丰富矛盾，这个时候的孩子更加需要家长老师悉心呵护和智慧引导。
了解青春期，就从了解青春期孩子的身体变化开始！
第二部分：青春期各个身体机能发展情况（详解）
一、心脏的发育
1、心脏大小的发展情况：
刚刚出生的婴儿是不适合照镜子的，因为宝宝的视觉发育还不是很好，眼睛看到的是黑白模糊的世界，当照镜子的时候，镜子会反光，这样会让宝宝本来黑白模糊的世界突然眼前一亮，会造成宝宝受到惊吓，哭闹的情况，是不建议照镜子。
（1）假设：新生儿心脏是1g重，12岁孩子的心脏是多重？
2、心脏的恒定性发展情况
（1）一个人的心脏能够长到几岁就恒定下来？
3、血压的发展状况：
（1）初中生的高压和低压是多少？
（2）成年人的高压和低压是多少？
4、脉搏的发展情况：
（1）人在不同年龄段的脉搏跳动情况介绍
5、小结：
（1）心脏发育的4个指标
（2）男女发育的差异
（3）养生从什么时候开始才科学？
二、肺部的发育
1、人的肺部是在几岁完成发育？（学员有话说：想不到如此早）
2、肺部的生长有2次飞跃，是在哪两个时段？
3、肺部发育的重要指标是什么？
4、肺活量的发展在性别上的差异：接近成年人的年龄上；肺活量的强弱
三、肌肉力量方面的变化（这一变化具有十分重要的心理意义！！！）
换位思考：有一个目的你花了十几年的时间终于达到了，你会是一种什么心情？
1、握力方面的变化：14岁是男女握力差异的“分水岭”
2、肌肉的力量感，对于一个青春期孩子的心理意义是什么？
3、青少年和成年人的力量感有什么区别？
4、青春期的成人感是一种虚弱的状态，具体表现和成因
5、为什么成年人要非常注意保护孩子的自尊心和面子？
6、不健康家长典型表现：和孩子斗气，常用口头禅“你不是很能吗”
7、亲子关系的本质是一种什么样的关系？
8、很多来访者的意象治疗画面：父母很大就像是巨人国，自己很小就像是一个小人国
9、案例思考：一个从小被父母打长大的孩子，他内心深处和父母的关系是什么样的？
10、成熟家长会怎么对待孩子？（详解）
心理知识拓展：
第1个心理真相：在古代，一个好中医一定是一个好的心理咨询大师
第2个心理真相：一场十分消耗体力的比赛，赢家和输家的身心体验上的差异
第3个心理真相：一个人腿瘸了，站不起来，这意味着什么？站起来是一个具有象征性心理意义的动作
第4个心理真相：老年期抑郁症的形成原因简析
11、肌肉力量发展水平上的性别差异——体育活动男女要分开的科学依据
（1）臂肌禁止力量上的具体差异
（2）腰腹力量的具体差异
（3）下肢爆发力的具体差异
（4）速度和耐力的具体差异
四、脑和神经的发育
大脑和心理的关系讲解
（一）脑重量的发展
（二）脑容积的变化
1、脑容积的变化趋势：新生儿-？一周岁-？10岁-？12岁-？
2、发现：大脑的发育比其他身体的发育要更早
没有这种不能照镜子的说法，这是比较迷信的说法。照镜子不会对孩子有什么影响的，但注意不要在强光是照射或孩子不知道的情况下照镜子，以免对眼睛造成伤害或吓到孩子。照镜子不会对宝宝的健康产生不良影响，相反的，照镜子。
3、注意：一个人的心理发展是早于身体发展的
4、现实问题：为什么有很多人生理年龄很大了，但心理年龄却是滞后的？
（三）脑电波发展
1、认识不同的脑波：（在这里一并搞清楚-不用想得太难，它们只是一个名字而已）
（1）什么是α波？
（2）什么是θ波？
（3）什么是β波？
（4）什么是γ波？
2、脑电波有两个显著加速时期
5-6岁 标志 枕叶的α和c波之间最激烈的斗争
13-14岁 标志 除了额叶以外，几乎整个大脑皮质的α波和θ波的对抗基本结束
说到传统上为什么不给新生儿照镜子，很大原因是因为认为新生儿眼睛干净，照镜子的话容易污了眼睛，所以宝宝照镜子是很不吉利的事儿。之前在某育儿论坛上看过一些宝妈分享，一个宝妈说到自己和婆婆起了育儿分歧，她认为宝宝照。
3、大脑皮层四块区域的成熟顺序和年龄段的介绍
4、为什么额叶的成熟较晚？
5、人在清醒、休息、睡觉时，由哪一个脑电波做主导？
6、知识拓展：什么是催眠状态？
7、简要认识睡觉时，我们大脑还会出现哪些类型的脑电波？
（四）大脑神经系统的结构和机能的发展
1、青春期大脑神经系统的完善情况
2、青春期孩子的脑和神经系统要发展到几岁才能和成年人一模一样？
3、青春期内分泌的发展状况
4、对于激素发展一分为二去看待：积极作用是什么？消极作用是什么？
科学教育观和学习观补充：
观点1：“对于初中生必须要对课业进行减负，加强教学科学性，而不是增加作业量”
科学依据1：做一件事，只单独强调一个因素是不够的
科学依据2：方法合理成长速度一定是快的
五、青春期孩子性器官和性功能方面的成熟-（沉寂已久的生殖器官开始迅速发育）
1、生殖器官总的发展规律
2、生殖器官发展的重要意义是什么？
（一）女孩生殖器官和机能的成熟
1、女孩生殖器官的发育规律总述
2、月经初潮前后的全身变化讲解
3、记不记得自己初潮的日子是具有一定心理意义的
4、卵巢的发育过程
5、初潮的时间变化受哪些因素的影响？
（二）男孩生殖器官和机能的成熟
1、睾丸的发展规律
2、什么是遗精？
宝宝不能照镜子的原因 其实这是老人传统迷信的说法，说宝宝容易被吓到，但这是没有什么科学根据的，而且照镜子是能培养宝宝能力的。照镜子对孩子的好处 1、发现自我，认识自我 照镜子是孩子体验自我的重要时刻，孩子。
3、首次遗精在年龄上的发展
（三）男女孩对性机能的好奇心和新颖感
女孩对于性方面存有的心理活动：
1、在具备性方面知识，面对初潮也会有着强烈的恐惧感
2、现实状况是：很多女孩缺乏必要的性知识，在一无所知的情况下，面对初潮的体验会是什么样子的？
3、借鉴-国外是如何对孩子进行性教育
4、再次强调：对待性教育和死亡教育应持有的正确态度
5、古代的畸形文化：女性来月经是怎么处理的？
男孩对于性方面存有的心理活动：
1、对异性好奇，从心理上想靠近，从行为上远离
刚刚出生的宝宝是不适合照镜子的，因为宝宝的视觉发育还不是很好，眼睛看到的是黑白模糊的世界，当照镜子的时候，镜子会反光，这样会让宝宝本来黑白模糊的世界突然眼前一亮，会造成宝宝受到惊吓，哭闹的情况，是不建议照镜子。
2、男孩特别讨厌的事情是：老师家长在女生面前指责自己
心理知识拓展：
宝宝的话是可以照镜子的呀，没有说宝宝不可以照镜子的，宝宝照镜子还可以。增加他的脑发育。因为照镜子的时候会看到另一个自己。
1、男女开始意识到两性关系，开始爱美，注意仪容
2、心理真相：照镜子是一个好现象
3、错误的教育方式：粗暴的不让学生照镜子
4、照镜子具备的两个心理意义
5、忙和爱美并不冲突
6、家长和老师如何对孩子进行性教育
六、青春期出现这些变化的根本因素-激素
1、什么是激素？
2、产生激素的机构是什么？
3、详解打开人身体发展的三把钥匙激素
4、真实案例讲解：一个本可以北京大学的高三学生患上严重焦虑症
5、为什么青春期是精神病人的高发期？
注意：家长真的要爱孩子，不是以爱为名实施自己的控制！老师是一份讲良心的职业，提升能力帮助孩子发展，多引导少打击，多鼓励少批评！
