每个女人在月经期一定要注重保养，经期不小心吃了桃胶怎么办，而且饮食要要忌生冷刺激的。对于桃胶皂角米炖银耳是美容的佳品，也是很多女性十分热爱的，对于月经来能吃吗？我们还是来看看专家的介绍。
桃胶皂角米羹
2、桃胶可治疗糖尿病,有实验认为食桃胶能延缓肠道对糖的吸收,在改善餐后糖耐量的同时,不但不增加胰岛素水平,而且可减少糖尿病患者胰岛素或口服降糖药的剂量。3、桃胶在降血糖的同时,还能降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和总。
材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。
桃胶是天然食物，药性平和，经量少者食用不会导致身体不适，相反还有一定的调经、止痛作用。但对于经量多者来说，经期吃桃胶可能会增加经血量，造成失血过多。桃胶性平，味甘、苦，含丰富的营养物质，经期可以少量食用。但是。
做法：
2.砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。
3.碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。
桃胶皂角米炖银耳是很美容的食疗品，老少皆宜。它的功效可以喝燕窝相媲美，但做为嫩肤美容的佳品月经期还是要注意下的。
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