有时候，有人发现自己的肩膀上有很多白白的东西，认真一看原来是头屑，这是就有很多人疑问了，为何我会那么头屑的，别人怎么没有这种情况。那么头屑多到底是怎么回事呢？造成头屑多的时候是原因呢？
其实，头皮屑是人类的一种自然的生理现象，头屑过多的原因有很多，也是非常常见的问题，皮屑在医学上也称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。是一种称为马拉色菌的真菌引起的皮肤病。它在头皮上的分裂后大量繁殖至使头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。简单说就是头皮的卫生没有搞好导致的。治疗头皮屑多的方法是什么呢，怎样才能防止头皮屑的发生呢？
头皮屑产生的原因有哪些？
头皮屑是由真菌(马拉色菌)感染引起的，因此在日常生活中，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品，可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。
分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，怎么判断自己的头皮屑是哪种，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。
怎么去除头屑呢？
1、按摩
方法①：单手并拢成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳。
方法②：双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动按摩，至头皮有发热感为止。
2、桑树皮洗头
用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
3、陈醋溶液洗头
1.生理性因素：生理性因素一般由于患者本身头皮比较干燥，加上表皮细胞脱落代谢所形成的一种头屑。这种皮屑的特点比较干净，并且不伴有头皮的发红和瘙痒感。2.病理性因素：对于病理性因素所引起的头屑，可见于由真菌感染引起，。
取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
可能是脂溢性皮炎。\x0d\x0a头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这。
4、鲜姜水洗头
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
预防头屑应该怎么做？
1、正确洗头
正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，首先要避免使用过高温度的热水洗头，并用手指指腹按摩头皮以免抓破头皮导致感染。另外在洗发的过程中可以通过对头皮的按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。
精神处在紧张状态,受情感困扰,或用脑过度、睡眠不足,都会使人身心处于压力之中,而压力也是头皮屑产生的重要原因。 内分泌失调 头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响,如青春期女性在经期前后等有可能令您受头皮屑的困挠。
2、生活有规律
保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外，合理的安排工作，休息，让压力减到最低也是必要的。
3、调整饮食
总结：你头屑多吗？你是怎么去除头屑的？
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