我们都知道，受地理位置因素与先天基因影响，欧洲人的身材比亚洲人健硕许多。法国女人也是一样，骨架与体格都比中国女人大得多，可是在法国大街上，却很少见到肥胖的女人，即使是生过孩子，她们的身材也依旧纤瘦有型。
性方面的奶茶是什么意思，更奇怪的是，法国女人三餐经常离不开甜品，而且很少有人能坚持运动，那她们究竟是怎么保持好身材的？有本书就叫做《法国女人不会胖》，专门讲了关于法国女人身材的“秘密”。最后得出结论：法国女人身材好，或与她们日常5个饮食习惯有关，非常值得借鉴！
1、细嚼慢咽
一位在法国定居的女孩表示，她非常喜欢法国人进餐的氛围。法国是一座浪漫的城市，有许多的音乐餐厅。在舒缓平和的环境中，一边听音乐一边用餐，心情也会不由自主地放松，能够细细咀嚼品尝食物的美味。
可能是被感染了吧，觉得奶茶是个好东西，特别是当你口渴燥热的时候，冰奶茶喝一口，那个爽啊。现在的我，说不上每日一杯，但也两三天一杯，感觉奶茶甜甜的，与甜点很是搭配，自己吃甜点，必备奶茶，这个是标配，生活需要。
除此之外，法国人还非常喜欢与家人朋友一起进餐。大家在一起很是热闹，餐桌充满了欢声笑语，吃饭的速度自然就慢下来。就算有时候一个人吃饭，也绝对不会敷衍，会用精致的刀叉安静优雅享受美食。
第一，奶茶是一种甜品，这就注定了人类难以避免被她所吸引。因为研究表明，甜这种味道，是人类在出生之后首先接触的味道—母乳，甜甜的，毫不夸张的说，吃甜食是一种人类的本能反应。第二，奶茶能够提供能量。由于奶茶里面含。
2、饭后散步
企业回奶茶每年的销量都以疯狂的速度增长着，据保守估计今年奶茶店数量比去年增长了18万家。虽然奶茶店如此之多但这丝毫没有减弱其行业的行情，据数据统计团购及外卖的订单金额同比增幅225%。每年都会产生成百上千的奶茶品牌，而每年也有许多的奶茶品。
七度方山楂丸吃起来味道很特别，而且不同于其它山楂类食物都用白砂糖和蔗糖调和酸味，它选用纯天然的野生蜂蜜，含糖量更低，但是甜度不减。酸酸甜甜的，吃完饭后一边散步一边吃，既能消食，又可以享受美味。
3、随时补水
若长期生活在法国，仔细观察便会发现，法国女人还有一个特点，那就是习惯随身携带水杯为身体补水。适当喝水可以增加饱腹感，减少高热量食物的摄入。每天早上喝杯水，还可以加速新陈代谢，帮助排出体内的杂质与脂肪。
因为奶茶里不仅有奶和茶，其额外添加的糖、奶精、香精、色素、增稠剂、防腐剂等都是健康隐患。别的不说，奶茶的高能量也会增加肥胖风险，而肥胖会导致高血压、高血糖、高血脂等一系列的代谢性疾病。那是不是说只有奶和茶。
这里的水指的并不是饮料或者奶茶之类的饮品，而是单纯的白开水或者苏打水。高糖饮品可能喝的时候很快乐，但身体是有记忆的，这些摄入的糖分最后都可能会累积成脂肪，演变成腰间的赘肉，因此为身体补水选择喝白开水就可以。
4、注重质量
在这方面，七度方五黑糕就做得很好，它将黑芝麻、黑米、黑豆三种纯天然黑色谷物与黑枸杞、桑葚两样黑色干果相结合，又辅以少量麦芽糖增加甜度，除此之外，再无任何添加。
5、“8分饱”
法国女人在用餐时会严格控制食量，离开餐桌时从来不会撑得半死。而且在法国餐厅吃饭的话，每个人都不慌不忙，慢条斯理，若是做个狼吞虎咽的“大胃王”，未免显得有些格格不入。
所以聪明的法国女人会选择小号的餐盘，这样盛的食物份量便不会太多，这个方法非常实用，吃完饭后刚好“8分饱”，而且小盘子也会显得食物更加精致，吃起来更有食欲。
新鲜、多样、享受、均衡，这都是法国女人保持好身材的方法，了解完她们的5个饮食习惯，你有没有感觉到受益颇多呢？希望大家都能保持良好的习惯，注重身材管理，即使到40岁，也能保持20岁的年轻态！
