有一种痛，叫大便不畅。原本以为可以轻易地排泄，却没有想到，自己使出了吃奶的力气，排泄完毕，排泄物却是一颗一颗的，如同羊粪球一般。
对于便秘，可能只有亲身经历过的人，才明白它有多么痛苦，而对于那些没有经历过的人，只能说你就“偷着乐”吧。
便秘到底是怎么一回事？
对于这个问题，首先我们要了解一下排便的过程。食物进入口腔之后，通过咽和食道进入到胃，进行初步消化之后进入小肠，然后经过小肠消化吸收，不能吸收的就会进入大肠。大肠的功能是吸收水和电解质，此时食物残渣会随着水分的流失逐渐成型，并且随着大肠的不断蠕动，食物残渣会从结肠进入直肠，并储存在直肠中，当数量达到一定程度的时候，就会引发排便反射，大脑会发出排便信号。
正常情况下，排泄物的颜色为棕色或黄色，水分含量在60%以上，女性经常拉羊屎是什么病，硬度适中，类似于香蕉。但如果大便长时间待在肠道内，水分就会被肠道反复吸收，进而导致大便变干，难以排出，出现颗粒状的情况。
导致便秘的3个原因，你知道吗？
回你好,上述情况属于便秘,主要是不良的排便习惯,不良的饮食习惯等等导致的。注意多喝水,多运动,多吃蔬菜水果,坚持每天排便,保持大便通畅。
1、不良生活方式
2、功能性消化不良
由于消化不良，食物和粪便长时间滞留在胃肠道内，不利于吸收水分，导致大便干燥，呈羊粪蛋状。
3、缺乏运动
老年人便秘，从这4个方面入手，轻松缓解便秘
你好，大便像羊屎一样一粒一粒的通常是大便干燥，并且也与大便缺少水分有关，但也不排除是便秘的原因。如果大便不及时排出，可能会出现大便中的水分被反复吸收，因此会出现大便像羊屎一样一粒一粒的。通常可以及时的补充水分，。
1、饮食调理
首先要改变自己的饮食习惯，在日常生活中可以多食用芹菜、菠菜等粗纤维的食物，如果血糖在正常范围内，还可以多食用香蕉、苹果等水果。粗纤维的食物和水果能促进肠道蠕动，增加粪便体积有利于排出。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
2、固定时间排便
拉大便一粒一粒，即羊粪球样的大便，主要是便秘的表现。便秘主要是由于老年性的肠道神经节传导阻滞，以及肠道植物神经系统发生紊乱，引起肠道的蠕动明显减弱，大便在肠道内蓄积的时间过于延长，使其水分在肠道内吸收过分，造成大便。
3、适当运动
4、药物治疗
中医认为，导致便秘的主要原因是缺乏营养、血液和津液不足、肠道不够湿润等。因此，想要调理便秘，首先要健脾益气，滋阴养肠。例如，首荟通便胶囊使用了八种中草药，包括何首乌、芦荟、决明子、枸杞、阿胶、人参、白术和枳实。
在《首荟通便方》中，人参+白术是健脾益气、治疗便秘的基本药物；何首乌+阿胶+枸杞可以补肾开阴，是滋阴治疗便秘的重要药物；辅以芦荟+决明子+枳实，清浊通便，理气消积。整个处方的重点是“活血”，益气养阴，然后帮助排便。按照“以补治秘”的理念，不仅可以补虚固本，减而不损整体。而且在治疗便秘方面，也发挥了中医药的优势，从根本上解决了便秘问题。
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