一、茄汁金针菇
金针菇炒什么最好吃,用料:金针菇500克、番茄酱20克、青辣椒10克、红辣椒10克、盐4克、糖3克、鸡精2克、食用油10克
做法:
1.将金针菇清洗干净,去掉底部。青红辣椒切碎,蒜切末。
2.锅中加入适量食用油,油热的时候加入蒜末,煸炒出香味。
3.加入番茄酱,煸炒出红油。
4.倒入适量的热水。
5.将金针菇放入锅内煮开后开始调味,加入盐、糖、鸡精。
6.将煮熟的金针菇盛到碗内。
7.将青红辣椒放在金针菇上面。
8.换一个干净的炒锅,锅内倒入适量的食用油。油温六七成热的时候关火,将油泼在辣椒上面即可
二、金针菇培根卷
用料:培根5片、金针菇一捆、蚝油少许、生抽少许、糖少许、胡椒粉少许、牙签10根
做法:
1.金针菇洗净去头,培根对半切成两段
2.用培根把金针菇卷起,用牙签固定
3.煎锅烧热后,加少许油,把培根卷放进去中火煎。有盖子的锅最好加盖。
4.煎的同时,用适量蚝油、盐、糖、生抽和水调汁
5.到两面煎至金黄时,就把汁倒入锅中,加盖稍稍焖一下,让金针菇吸收汁的味道。
6.最后装碟去掉牙签,上桌开吃!
三、剁椒金针菇
用料:金针菇400g、剁椒4汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、小葱2棵、食用油2汤匙
做法:
1.金针菇剪去根部,洗净沥水,摆在盘中
2.将剁椒铺在金针菇上面
3.蒸锅加水,大火烧开,金针菇入锅大火蒸5分钟
4.金针菇出锅后将盘子里的汤汁倒掉不用
5.小葱切末,洒在剁椒上
6.浇一些蒸鱼豉油
7.最后浇上热油即可
四、番茄金针菇肥牛锅
做法:
1.小油菜洗净、金针菇去掉根部用盐水浸泡15分钟后控水,葱姜切丝,番茄洗净去皮切块
2.开一锅水,将肥牛放进去烫散后立马捞出用温水冲去浮沫控水备用
3.石锅里放一点橄榄油,放入葱姜丝炒出香味
4.放切好的番茄块,小火慢炒出浓浓的番茄汁,加入两个泡椒、一勺泡椒水、多半碗的白开水,大火煮开转小火煮5分钟
金针菇的吃饭有金针菇汤、金针菇肥牛、凉拌金针菇、孜然金针菇、茄汁金针菇等。茄汁金针菇的做法如下:主料:番茄200克、金针菇150克。辅料:葱花15克、糖10克、盐10克。1、锅底烧油,倒入葱花。2、倒入番茄,翻炒均匀。
5.放油菜和金针菇,调入1勺的盐,煮1分钟左右
6.放提前烫过的肥牛关火,待石锅内的汤汁停止沸腾后即可食用
金针菇一定要煮熟了吃,因为没熟的金针菇中含有秋水仙碱,食用后容易中毒,但是秋水仙碱又溶于水,经过加热了会被分解挥发掉,所以一般生金针菇在食用前最好用清水浸泡两个小时,然后再进行烹饪制作,经过浸泡的生金针菇中种。
五、肥牛金针菇
用料:肥牛片250克、金针菇300克、葱花适量、陴县豆瓣酱1汤匙、盐、蒜蓉、油
做法:
1.金针菇剪去根部洗净备用
2.锅中放油,烧至六成热时依次放入蒜蓉和陴县豆瓣酱,炒30秒左右
3.豆瓣酱炒香后放入600毫升的清水
4.大火烧开后放入金针菇
凉拌金针菇清爽开胃,适合夏天食用。黄瓜、彩椒、胡萝卜切丝,和金针菇一起焯水,捞出沥水,放酱油、蒜末、香油、酸醋搅拌,撒上香葱摆盘。六、五花肉金针菇 五花肉包裹住金针菇在锅里煎,用酱油、砂糖混合的照烧酱涂抹在。
六、蚝油金针菇
用料:金针菇半把、蚝油若干、蒜末3颗、葱花若干、酱油若干
做法:
1.金针菇铺上蒜末
2.加入蚝油和美味鲜,不要太多,容易偏咸
3.保鲜膜封住,牙签戳空若干,微波炉高火3分钟
4.铺上葱花,浇上热油,OK
七、蒜蓉蒸金针菇粉丝
用料:大蒜1头、金针菇随意、龙口粉丝一小把、米粉随意、小红辣椒、小葱、盐、生抽、麻油
做法:
1.准备主要食材。通常是金针菇和龙口粉丝。比例按自己喜好就行
2.将粉丝放进开水中泡大概5分钟(想吃软一点就多泡会)
3.葱蒜小辣椒切好备用。蒜不用切成泥,小碎粒即可。
4.将食材取出摆盘,注意,不要把水拎太干,不然蒸出来会很干。放上小红辣椒,淋上一些麻油(随意)。因为蒜蓉酱汁会有些腻,小红辣椒可以让味道更鲜美
6.淋上酱汁,放入锅中蒸,先大火烧开,再蒸6~10分钟(软硬程度可以自己拿捏)
7.撒上小葱,余热焖会就可以吃啦
八、烤箱版烤金针菇
用料:金针菇1包、蒜瓣4个、酱油、麻油、蚝油、糖、胡椒粉、黑胡椒、排骨酱或者烧烤酱都可以
做法:
1.金针菇洗净晾干水分
2.蒜瓣切成末,加入酱油,蚝油,麻油,糖(一点点提鲜就好)排骨酱,拌匀。喜欢蒜的可以多加点蒜。
3.锡纸折成一个四方容器把金针菇放进去,刷上酱,最后在上面撒点黑胡椒,放到烤箱里,200度预热,20分钟就好。
九、凉拌金针菇
用料:金针菇200克、大蒜3瓣、葱半根、红辣椒2个、香菜1根、酱油2勺、醋1勺、红油1勺、麻油1勺、砂糖适量、鲍鱼汁1勺、盐适量
做法:
1.金针菇先把头的把部分切掉不要,然后撕开一条条,洗干净,控干水分
2.锅里放水,烧开后,放入金针菇,水开后就可以捞起来了。
3.捞起来后,过凉水,我过了两次,然后控干水分,装盘。
4.接着准备辅料,大蒜,葱,香菜切末,辣椒切粒。
企业回菇菇瘦的产品原理:以24种菌物为原料;搭建科学营养饮食结构;平衡营养、促进代谢、全面吸收;菇菇瘦-特殊膳食方案。菇菇瘦精选金顶侧耳、茯苓、金针菇、猴头菇、竹荪、松茸、金耳、羊肚菌、红菇等24种菌物为原料,提供人体健康所必须的第八大营养。
5.把所有的材料:葱,蒜,辣椒,香菜,酱油,鲍鱼汁,盐,砂糖,醋,麻油,红油放入装有金针菇的盘子里面。自己在调一下味道,醋暂时一点点的加,加多了会酸,盐也是。
6.搅拌均匀,最后装盘!
十、尖椒金针菇
用料:金针菇适量、青椒4根、油适量、盐半勺、五香粉一茶勺、孜然粉一勺、辣椒粉一茶勺
做法:
1.准备金针菇和青椒备用
2.切掉金针菇和青椒的根部
金针菇的8种最佳吃法是做清炒金针菇、拌菠菜金针菇、金针菇拌粉丝、金针菇炒西兰花、金针菇炒青菜、烤菌菇、番茄金针菇冬瓜汤、金针菇西红柿面。1、清炒金针菇 材料:金针菇200g,青瓜一小段,胡萝卜一小段,植物油。
3.青椒,洗净切成两半
4.在金针菇里撒入适量的盐入味
5.然后把金针菇塞到青椒里,塞紧一点、防止煎的时候掉出来
6.平底锅里倒入油
7.油预热完成后将青椒放入
8.等到辣椒软了后撒入五香粉、孜然粉
9.再撒入一些辣椒粉
10.辣椒煎至软软的就可以出锅了