提及身体健康
默默无闻的双脚
大概是最容易被忽视的部位之一
事实上双脚不仅是“第二心脏”
还是全身健康的“放大镜”
双脚上的细微变化
可能折射出多种潜在疾病
是时候关心下自己的双脚了!
双脚出现哪些变化
脚发麻,由颈腰椎病引起的,它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激,如颈椎病、腰椎间盘突出等。腿脚发麻,气血虚的人也经常容易引起。气血虚的人就经常容易腿脚发麻。
可能是身体敲响的警钟呢?
我们平时又应该如何给双脚保健?
小圈这就带你去了解一下!
张明珠
首都医科大学附属北京同仁医院
足踝外科中心
主任医师
回脚麻是怎么回事。手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象,手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的,中风偏滩、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。
双脚出现这9个症状可能是疾病信号
1.脚干
脚干当心血液循环障碍。脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏,很可能是血液循环不畅所致,使脚部无法接收足够的供血。
2.脚总是感觉冰凉
可能是甲状腺功能减退。甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将,其分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常,身体产生热量的能力大受影响,致使手脚冰凉。还有可能是血液循环不好,动脉闭塞、糖尿病都可能引起脚部冰凉。
3.麻木
麻木多与神经病变有关,如果你的脚时常出现麻木感,这可能是由于足部、脚踝或腰椎的神经受压或神经炎所引起的。需要注意的是,短暂发麻可能是鞋子太紧造成的,小腿发麻怎么脚发麻怎么回事,不必担心。,
麻木多与神经病变有关,如果你的脚时常出现麻木感,这可能是由于足部、脚踝或腰椎的神经受压或神经炎所引起的。需要注意的是,短暂发麻可能是鞋子太紧造成的,不必担心。
脚老是发麻,可能是什么原因造成的?脚麻这种症状可能是这几种原因造成:第一、腰椎间盘突出症,当腰椎间盘突出压迫神经根时, 坐骨神经受到压迫,坐骨神经是支配下肢的主要神经干,它的通路沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧。
4. 跟痛症
警惕足底筋膜炎、跟骨高压症。起床或从椅子上站起来时,脚后跟的底部出现剧烈疼痛。行走数步稍缓解,随后疼痛又加重。运动增加、穿太紧或太旧的鞋、穿人字拖等都会加重症状。
会导致脚背麻木的原因有很多,可能是因为平时工作比较忙碌,需要一直坐着,而且如果长时间的保持同一个姿势不运动的话,就会导致局部血液循环减慢,而且尤其是受凉的时候,脚上袜子穿的少,很容易会导致脚背发麻,需要引起重视,。
5.大脚趾增大
关节上突然发作的红肿热痛需及时就医,这可能是痛风、关节炎、感染和外伤所致。
6.脚部有黑痣
经常手脚发麻是血液循环不畅通的表现,手脚是全身血液循环的最远处,所以血液循环不好的话,就会导致血液没有办法到达手脚的部位,导致手脚发麻。其实现在手脚发麻是比较常见的病,一般来说都是干重活引起的。得这种病的人大多。
黑色素瘤可能出现在身体任何部位,包括脚趾,所以检查皮肤时不要漏过双脚,一旦有不明原因的黑痣出现,可能是皮肤癌的征兆。
7.脚趾甲发黄发白
真菌感染容易导致脚趾甲变黄增厚。此外,患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿性关节炎也会导致脚趾甲发黄。
8.脚踝肿胀
脚踝肿胀当心肾病。肾脏有筛选营养素的作用,一旦工作失常,体液就难以及时排出体外,导致浮肿,脚部肿胀最为明显。还有可能是踝关节炎,曾经崴脚留下的后遗症,引起滑膜炎、软骨损伤和韧带损伤所致。
9.脚趾又圆又扁
小心肺癌或心脏病。肺纤维化和肺癌等肺病会导致血液流向脚趾甲小血管,引起组织膨胀,从而导致脚趾更圆更扁(临床上叫杵状趾)。心脏病、肝病和消化系统疾病,以及某些感染,也会导致脚趾变形。
专家提示:脚部出现不适,建议及时就医,以免延误病情。
日常足部保健牢记这3点
1、常泡脚
2、常按脚底穴位
足底有与人体各个脏器相联系的穴位和相对应的反射区,常按摩,能加强人体气血流通,疏通经络。常按太溪穴有助补养肾脏;常按涌泉穴,能改善心肺功能等。
3、坚持运动