都说敏感肌是上辈子掉入贫民窟的豌豆公主：护肤品需要精挑细选，饮食方面各种忌口，脸部两颊过敏，太阳晒一点，风刮大一点，对敏感肌而言都是雪上加霜。
秋冬的紫外线虽然没那么强烈，但在这种干冷的气候环境下，角质层容易缺水，肌肤滋润度不足，导致屏障功能受损，难以抵御外界的刺激，从而引起干燥瘙痒、泛红肿痛等一系列过敏反应。
今天我们就来科普一些秋冬敏感肌护理技巧，敏感肌星人快快get起来，做到防患于未然。
1、注意清洁
秋冬季节气候低温低湿，还伴有雾霾风沙，容易对皮肤造成损伤。敏感肌在选择洁面产品时应避开控油、去角质这一类强力型洗面奶，否则容易加重皮脂膜的损坏，加重肌肤干燥、过敏。
建议敏感性肌肤从自身肤质肤况考虑，选择一些含氨基酸表活的温和型洗面奶，切勿使用温度过高或者过低的水，用接近于体感的温水即可。
化妆品过敏等，针对不同的原因采取相应的治疗方法。此外，建议尽量避免刺激性强的化妆品和护肤品，尤其是在过敏期间。可以选择一些温和的产品，从而减少对皮肤的刺激，缓解过敏反应。
2、补水保湿
补水保湿是敏感肌在秋冬护肤工作的重中之重，只有这步工作做到位了，才能充分保持肌肤的水分和油脂平衡，皮肤屏障才能有效抵御外界的侵害，减少过敏发红的几率。
建议选择敏感肌专用（不含酒精、色素、香料、激素等致敏化学物质）、且具有镇静和舒缓作用的补水保湿产品，既能保证良好的水分营养补给，同时可以辅助调理和修复肌肤状态。
3、不频繁更换护肤品
4、健康的饮食作息
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总的来说，敏感肌的护理要点就是——温和洁面，做好补水保湿工作，增加肌肤耐受性；其次减少刺激，帮助修复肌肤屏障功能；最后注重日常防护，降低紫外线对肌肤的损伤。
敏感肌让肌肤状况变得脆弱不堪，使得生理和心理饱受折磨，尽管如此，我们仍要端正心态，切勿过度护肤，科学调理，定能收获健康自然的正常肌肤。
脸颊泛红敏感怎么修复1 如果脸部敏感泛红的情况还没有非常严重，那么大家就可以使用一些修护精华或者脸霜，这样可以让受损皮肤更快恢复正常，因为含有修复功能的面霜或者精华可以提供皮肤更好养分，让他们的修复速度变得更快，。
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