可能很多人都有过这样的经历，洗漱的时候发现自己的舌头特别白，家里的老人看见了都会说：“你的舌头又白又厚，平常又吃得这么多，一定是上火了，赶紧吃点降火的药去！”
舌头白厚真的是上火了吗?
当茶饮用。每天喝一次就可以了。 中医认为竹叶甘淡而寒，有清热除烦，生津利尿的功效;白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效;荷叶味微苦。这些东西搭配起来对于除去身体溼气是非常有用的。有舌苔怎么办 许多人一早起床。
关于这个问题，张先生最有发言权。前段时间，张先生偶然发现自己的舌头又厚又白，看上去有些黏腻，舌头后半截比较白厚，吃饭也不香，还总是觉得口渴。起初，张先生以为自己是上火了，吃了几天的降火茶也不起效果，于是找到浙江大学医学院附属杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科二病区副主任中医师徐炜。
关于这个问题，张先生最有发言权。前段时间，张先生偶然发现自己的舌头又厚又白，看上去有些黏腻，吃饭也不香，还总是觉得口渴。起初，张先生以为自己是上火了，吃了几天的降火茶也不起效果，于是找到浙江大学医学院附属杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科二病区副主任中医师徐炜。
舌苔白厚腻可以通过饮食、运动、药物，或者采用传统中医治疗方法进行调理，具体方式如下：饮食：比如红豆、薏米、莲子、山药、茯苓等，如果同时合并发凉、怕冷，症状较严重，也可以适当服用具有温阳作用的食材，比如羊肉，调味品中。
舌苔白厚的原因
徐炜医师介绍，随着人体的新陈代谢，舌头上脱落的上皮细胞和食物碎屑、唾液、细菌等像是衣服一样，覆盖在舌头表面，构成了舌苔。正常情况下，舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。出现舌苔厚腻，最常见的原因并不是“上火”，而是“食积内停”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于过量食用过多辛甘厚味食物的人，脾胃弱的小孩、老人以及久病或是大病初愈的患者。这类人群由于气血亏损，消化功能比较弱，无法正常地消化吸收和排泄，导致舌苔厚腻，中医把这类情况叫做“本虚标实”。如果把它也归之为“上火”，服用一些败火的药物，就会使原本虚弱的脾胃功能乃至整个机体，在清热泻火药苦寒药性的重击之下出现更大的损耗。
“厚腻的舌苔化开
症状明显改善
如何从舌苔上判断是否上火？
舌苔白厚是脾虚湿盛的表现，服用西药后出现则是跟药物伤胃有关的。建议补阴抑阳就可以的，平时注意饮食。忌生冷油腻辣，不要喝酒，积极锻炼身体 二、舌苔白厚怎么看 1.正常舌有一层薄白苔，由胃气而生。在疾病过程中，。
从中医理论上看，在出现舌苔厚腻的同时，伴有口苦、口臭、口腔溃疡、口渴，下焦的便秘或者小便黄赤、肛门灼热，才是真正的“上火”。此时，患者可以适当吃些“败火”的药物。
专家介绍
徐炜
中西医结合肿瘤科二病区
副主任中医师
首届浙江省优秀中青年中医师，杭州市青年中医骨干人才。
学术任职：浙江省中医药学会肿瘤专业委员会青年委员，浙江省抗癌协会肿瘤内科专业委员会青年委员，杭州市中医药协会中医肿瘤专业委员会委员。擅长：肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、妇科肿瘤等疾病的中西医结合治疗，根据中医扶正祛邪、攻补兼施的理论，运用中药辨证施治，在肿瘤病人术后调理、放化疗和靶向治疗的增效减毒、晚期肿瘤病人提高生活质量、延长生存期方面积累了丰富的经验，取得良好的疗效。外感病、咳嗽、脾胃病、肝胆病、焦虑症、抑郁症、失眠等的中医治疗，中医内科疑难病、亚健康状态的中医治疗及调理。
问题二:舌苔厚白怎么办 湿寒所致,不要吃性寒之物,伤及脾胃所致,需抚去湿固元,中医讲,脾胃不调百病生,因此要保护好主消化器官。 红枣枸杞煮茶喝,当然常喝三泡台也行(红枣枸杞菊花),湿寒症严重的话再配1-3颗桂圆,减肥的话用绞股。
专家门诊：周二下午
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