新妈妈产后因为要补充分娩时消耗的体力和产后出血造成的身体营养物质流失，还因为哺乳每日要分泌大量的乳汁，因此产后初期会感到疲乏无力，脸色苍白，金瓜的食用方法，易出虚汗，且胃肠功能也趋于紊乱，发生食欲不振、饿不思食、食而无味等现象。
再加上乳汁分泌，也会耗能量及营养，此时倘若营养调配不好，不仅母亲身体难以康复，容易得病，而且还会影响婴儿的哺乳及生长发育。所以这时需要合理地补充能量、蛋白质及维生素和矿物质。以保证产妇尽快地恢复体力。
今天来给大家介绍一款既营养又能助产后快速恢复身体健康的双红养血汤。
原料 南瓜250克，红枣7枚，红糖适量。清水1000毫升。
制作方法
1、南瓜洗净挖瓤，切滚刀块
2、红枣洗净，泡开。
3、锅中放水，红枣、南瓜一起放入煲中，用文火熬至南瓜熟烂
企业回慢性支气管炎简称慢支，是由感染或者非感染因素导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，与吸烟、有害粉尘、烟雾、大气污染等长期刺激有关。起病缓慢、病程长、咳痰喘是慢支的三大症状。藏药精选名著《四部经典》记载，“民药郎。
4、调入红糖即可食用
红糖又名红砂糖、赤砂糖、紫砂糖、黑砂糖、黄糖。红糖为禾本科植物甘蔗的茎中液汁，经加工精制而成的赤色结晶体。红糖性味甘温，入肝、脾、胃经。具有补中缓急、活血散瘀的功效。多用于脾胃虚弱、腹痛呕哕或妇女产后恶露不尽等症。红糖含铁量比白糖高1～3倍，妇女产后失血较多，吃红糖可以促进生血。红糖性温，有活血作用，对于产后血虚多瘀尤为适合。
直接食用即可 黄金瓜属于瓜类的食物类型，而且是金黄色的，它的口感好，而且还可以有很好的保健的作用，味道香，具有减肥降脂的作用哦，你知道什么是黄金瓜吗，经常吃好不好呢，来看看这些具体的介绍吧。黄金瓜又名十棱黄。
饮食禁忌
1．脾胃湿热、胸脘胀闷者不宜食用南瓜。2．不宜久存。因久存的南瓜易引起中毒。
枣不宜和动物肝脏同时食用:动物肝脏富含铁、铜等，铁离子，铜离子极易使其他食物中所含食物中所含的维生素C氧化而失去功效。
