谁都想拥有一头健康、漂亮的秀发,然而不少头皮问题却成为拥有秀发的“拦路虎”,头皮瘙痒就是其中之一。那么,头皮奇痒难忍头皮屑多,造成头皮瘙痒的原因有哪些?如何避免或缓解头皮瘙痒呢?,
【油脂或洗头方式不对也可能导致头皮瘙痒】
头皮瘙痒的原因并不唯一,如病理性头屑会伴有头皮瘙痒的症状。据新华网报道,病理性头屑由真菌引起,真菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层过度增生,致使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落。头屑出现时还常常伴有瘙痒、发炎等症状,让头皮变得异常脆弱和敏感。
此外,油脂或洗头方式不对也可能导致头皮瘙痒。据华龙网报道,头发的根部分泌油脂,和灰尘形成油腻污垢,再和头屑混在一起,导致皮脂腺和汗腺被堵,人体就会觉得头皮发痒,而且越挠越痒。再者,洗发后冲洗不干净、使用劣质洗发水、烫染发后长时间不洗头、擦头毛巾和梳子上的细菌等原因同样会造成头皮瘙痒。
当你开始淋浴时,先起第一回泡沫,使抗头皮屑配方能趁你洗澡时,有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时,将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回,冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方;继续发挥作用至下次洗。
【头屑头痒须从细节防治】
(1)经常用温开水洗头,洗头时不宜使用碱性过强的洗发产品,因为碱性产品会刺激头皮上皮细胞,产生头皮屑。(2)按摩头皮、经常梳头,每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少。
注意饮食习惯的调节。初春乍暖还寒,喜欢吃一些高热量食物,或者诸如火锅、炸鸡等辛辣、油腻的菜品。虽然增强营养确实符合饮食规律,但若有头屑头痒症状则须注意,要尽量减少辛辣、油腻的食物,并多吃蔬菜,少吃羊肉、海鲜等易上火的食物,降低油脂分泌旺盛程度。
1.头皮痒头屑多掉头发的解决方法:(1)规律生活、学会减压,做做冥想和瑜伽都有助于放松和保持良好的心理健康。(2)改掉挠头的坏习惯,挠头本身就是一种机械性刺激,可以导致组织胺的释放,加重瘙痒,形成恶性循环。(3)。
辅助以适当的药物调理。若头屑头痒相对严重则可能是头皮真菌感染及脂溢性皮炎。可使用含有酮康唑或吡啶硫酮锌成分的去屑洗发水,能够有效抑菌;也可适当服用维生素C、维生素B族以及牛黄解毒片、黄连上清片等清火消炎类药物。若没有改善或不清楚自身情况请及时就医询问。
【头发有异味 用盐水洗洗】
经常抽烟,或者由于头皮皮脂过剩、皮炎等原因,会让头发闻起来有异味。很多人想用洗发液遮盖住这种味道,但出汗后只会让异味更严重。日本东京五味诊所所长五味常明介绍了两个方法,帮助去除头发异味。
洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会 *** 头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生。
第一,不要过度使用洗发液,两三天洗一次最为理想。健康的头皮上,皮脂和汗液成为保护头皮的屏障——皮脂膜,表皮葡萄球菌等细菌栖息于此。它们负责调节头皮环境,与真菌、金黄色葡萄球菌等带来异味、疾病的“坏细菌”抗争。经常使用洗发液,便会洗掉“好细菌”,让“坏细菌”更加肆无忌惮。另外,清洁力强的洗发液会破坏健康的皮脂膜。为了填补皮脂的不足,皮肤就会分泌过剩脂肪,积累在发根周围,不但带来异味,还使头屑增多,长小疙瘩。
1、使用温和的洗发水:选择一种温和的洗发水,尽量避免使用含有强碱性或刺激性成分的洗发水。2、调整洗发频率:过度洗发会破坏头皮的自然屏障功能,可能导致头皮痒和头屑。建议适当减少洗发的频率,让头皮有时间恢复自然的油脂。
第二,常用粗盐水洗头。天气热时,很多人受不了两三天洗一次头,怎么办呢?五味建议,洗发水和粗盐交替使用也可达到去异味的目的。盐中含有的钠离子可以溶解污垢中的蛋白质,同时不过度除去皮脂,也有除臭的作用。方法为:洗头前先梳头,将灰尘等污垢除去;边用手指按摩头皮,边用温水(37~38℃)冲头发;在2升水里融化1~2勺的粗盐,一点点浇在头皮上,同时用指腹按摩;最后,用温水冲净头发即可。
头皮痒有头皮屑怎么办 1 1、药物治疗 可以吃些维生素B6,每天两次,每次一片。另外还可以使用一些外用的药物,一般是在洗头后使用它们,倒入手心少许,涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后再洗净。2、注意饮食 不能吃辛。
综合自人民网-生命时报、人民网-科普中国、解放军报