助降压：山楂泡水
有研究证实，山楂不光能消食，由于它含有的成分里头含有维生素C、脂肪酶、矿物质和营养素，有助于降脂、减肥、美容、降糖。“三高”人群吃它最合适。每天坚持泡水喝，鲜的、干的都可以。
肉桂因高香辛辣桂皮味闻名，所以必须用100度水冲泡!正确掌握水温在2沸水时悬壶高冲至盖碗(用紫砂壶要盖好壶盖后再次冲淋壶身)闷杯时间因个人口感而定(初学者建议快出水5秒左右)而后每泡座杯时间递增，此处强烈要求无论有。
助降糖：苦瓜泡水
1、选择正确的水：之所以在自家冲泡的肉桂茶没有在店里冲泡的香，一个关键的因素是水的选择。首先要看一下自己有没有选择正确的水，冲泡肉桂最好使用山泉水，会比使用自来水冲泡出来的武夷山肉桂茶带着岩香。2、选择正确。
苦瓜具有很高的药用价值，现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好地降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一种理想食品。
护肝：五味子泡水
肉桂茶在冲泡时一定要使用水质较好的天然山泉水或者矿泉水来冲泡，而且水的温度一定要高，如果水温过低，冲泡后很难让肉桂茶中的营养成分析出到茶汤中，而且会影响茶汤的色泽与口感。肉桂茶的耐泡性特别强，它适合使用95度以上。
五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用，泡水喝有助于护肝。若肝功转氨酶升高，伴有黄疸，且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等脾胃湿热明显的人，可用茵陈泡水喝，起到保护肝脏的作用。
清肠：陈皮泡水
肉桂一次泡多少，陈皮自古以来就有“一两陈皮一两金”的赞誉。取陈皮6g、番泻叶10～15g，开水1000毫升冲泡，密盖20分钟，分2～3次喝下。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
陈皮自古以来就有“一两陈皮一两金”的赞誉。取陈皮6g、番泻叶10～15g，开水1000毫升冲泡，密盖20分钟，分2～3次喝下。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
武夷岩茶肉桂前三泡即冲即出汤，以后每一泡需增加5秒的坐杯时间，岩上茶可以冲泡8-12泡左右。轻轻将壶中茶水倒入公道杯，使每个人都能品到色、香、味一致的茶，给人精神上的享受和感官上的刺激，让人身心愉悦。第六道。
怕冷：肉桂泡水
除脚臭：白萝卜泡水
白萝卜含有硫氰酸苯酯，能杀菌。用半个白萝卜切成薄片，放在锅内，加适量清水，先用大火熬3分钟，再用小火熬5分钟，随后倒入盆中，待适度降温后泡脚，连洗数次可帮助除脚臭。
缓解头痛：白玉兰花泡水
调经美容：玫瑰泡水
低血压头晕乏力：西洋参泡水
头晕目眩：枸杞泡水
冬天咳嗽：干橙子皮泡水
橘子与橙子都有润肺的功效，但中医讲，橘子偏温，橙子偏凉。如果是受凉引起的咳嗽，痰清稀，属于风寒咳嗽，可吃些橘子；若是喉咙肿痛、咳嗽痰发黄，则是风热咳嗽，吃橙子为宜。
但寒热有时不好掌握，泡干橙子皮水喝是个简单好用的方法，风热与风寒性咳嗽皆适用。
肉桂茶在冲泡时肯定要利用水质较好的自然山泉水大概矿泉水来冲泡，并且水的温度肯定要高，要是水温过低，冲泡后很难让肉桂茶中的营养成分析出到茶汤中，并且会影响茶汤的光彩与口感。肉桂茶的耐泡性尤其强，它适宜利用
嗓子干疼：罗汉果泡水
1、泡肉桂茶较为简单，首先要用开水清洗茶具，可以起到杀菌的效果。2、然后再进行洗茶，洗茶是很关键的一步，它能让茶香味变得更为纯正，最后一步是泡茶，泡茶3分钟左右，茶香味就慢慢散出来。3、肉桂茶喝起来清香爽口，。
老师，平时讲话多，嗓子干疼就成了家常便饭，可以尝试罗汉果泡水喝。到药店买来罗汉果，在它的两头各钻一小洞，放入茶杯，冲入开水即可。买罗汉果要挑选那种圆形褐色、个头大、质地较坚硬、摇晃不响的，才算优质。
头顶长白发：杜仲泡水
中医讲，头顶是督脉、任脉经过的地方，后脑勺也在任脉附近，任督二脉跟肾关系最密切，所以头顶、后脑勺长白发，多是由于肾气不足。在补气血的同时还要注意补肾，平时可用杜仲泡水做茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。
