网红豆皮泡泡脆来咯,一个个胖鼓鼓的,干豆皮泡发的正确方法和时间,好可爱,味道还不错了,最重要的是低热量、低脂肪,还嘎嘣嘎嘣脆的。
By 陈米开 【豆果美食官方认证达人】
1、打开电热水壶,烧一壶热水。2、取100g的干豆皮放入干净的盆里。3、把刚烧好的热水倒进盛干豆皮的盆里,加水至刚刚没过豆皮。用筷子把豆皮拌一下,使受热均匀。4、用热水浸泡两分钟。5、两分钟之后,把热水倒掉。6。
用料
1、豆皮用温水泡约20分钟就可以了。如果用热水来泡,10分钟即可。2、干豆腐皮用热水(温水)的泡法:将适量的干豆皮取出,放到一个盆里,然后去烧一壶水。水烧开后,将热水(温水)倒进装有干豆皮的盆里,热水(温水。
豆皮 1张
盐 1小勺
清水 适量
可以减少发泡时间,锅中水沸,放入食用碱,溶解后,放入豆腐皮;方法二:用温水泡发,豆腐皮放入温水中,泡发15分钟豆腐皮就变软啦;方法三:利用水煮泡发,
做法步骤
1、清水加盐,搅拌搅拌。
2、放入豆腐皮泡上半个小时。
3、取出用厨房纸巾吸干水分。
想做凉拌豆皮儿,用热水泡,要泡3分钟。先将晒干的豆皮用温水浸泡2分钟,使豆腐皮变软切好,然后捞起切成丝。把锅里的水烧开。水烧开后,将豆皮丝放入锅中沤制2分钟左右。沤制的目的是软化豆腐皮,同时去除一些豆腥味。
4、切成小方块。
5、摆入烤网。
6、烤箱200度预热5分钟,放入豆皮,调210度,烤8到10分钟。
7、撒点辣椒粉,就是辣味的,撒点酸梅粉意外的好吃哦。
豆皮的营养功效
干豆皮食用前需浸泡,温水浸泡时间为20分钟左右。干豆皮怎么泡用开水还是热水 浸泡干豆皮最好选择热水,所谓热水就是温水,温度不宜太高,热水是浸泡干豆皮最好的选择,既可以将干豆皮快速泡发,也可以让干豆皮泡发的更加。
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