体检表上我们经常看到“低密度脂蛋白”、“高密度脂蛋白”、“总胆固醇”，但有很多朋友不知道这些玩意儿到底是什么定义，总胆固醇大家应该清楚，但低密度脂蛋白，高密度脂蛋白比较陌生。其实低密度脂蛋白就是一种胆固醇，但它是个“坏胆固醇”，低密度脂蛋白的升高可能会让血管病变更严重，可能会增加动脉粥样硬化、血管阻塞的风险，所以它其实是个危险指标，低密度脂蛋白越高的话，我们越应当引起重视，很多研究发现，低密度脂蛋白和冠心病的发病几率成正相关。我们平时高血脂中的高胆固醇患者说的“降脂”，其实主要降的就是这个低密度脂蛋白的数量。
我们的胆固醇会有所划分，最终它们有好坏之分，好胆固醇叫做“高密度脂蛋白（HDL）”，坏胆固醇就是我们提到的主角“低密度脂蛋白（LDL）”，低密度脂蛋白4.6严重吗，低密度脂蛋白还有一些同党，它们是“极低密度脂蛋白（VLDL）”，总之，这些低密度脂蛋白的存在越多，那么我们诱发其他心脑血管疾病的风险也可能随之增加。原本高密度脂蛋白和低密度脂蛋白其实都是血管中的搬运工，它们负责把总胆固醇送到肝脏代谢，保证血液中的胆固醇平衡，血管清洁。只不过这低密度脂蛋白工作效率极低，不但不做事情，反倒自己喜欢堆积在血管壁上，这越堆越多，结果最终还会导致血管这一处形成突起，阻塞血流，这被我们叫做“动脉粥样硬化”，这些硬化斑块堆积过大而断裂后进一步吸引血小板来止血，让这个地方恶化为血栓，就更阻碍血液的流通性，升高血压了。
我们的胆固醇会有所划分，最终它们有好坏之分，好胆固醇叫做“高密度脂蛋白（HDL）”，坏胆固醇就是我们提到的主角“低密度脂蛋白（LDL）”，低密度脂蛋白还有一些同党，它们是“极低密度脂蛋白（VLDL）”，总之，这些低密度脂蛋白的存在越多，那么我们诱发其他心脑血管疾病的风险也可能随之增加。原本高密度脂蛋白和低密度脂蛋白其实都是血管中的搬运工，它们负责把总胆固醇送到肝脏代谢，保证血液中的胆固醇平衡，血管清洁。只不过这低密度脂蛋白工作效率极低，不但不做事情，反倒自己喜欢堆积在血管壁上，这越堆越多，结果最终还会导致血管这一处形成突起，阻塞血流，这被我们叫做“动脉粥样硬化”，这些硬化斑块堆积过大而断裂后进一步吸引血小板来止血，让这个地方恶化为血栓，就更阻碍血液的流通性，升高血压了。
低密度脂蛋白偏高的原因 1、非病理性因素 (1)饮食不均衡，摄入的脂肪过高。(2)吸烟饮酒引起的偏高。(3)运动量过大、剧烈运动能显著升高高密度脂蛋白。(4)超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。2、病理性因素 (。
不过好在，不是所有胆固醇都是坏人，高密度脂蛋白就是个好员工，它工作勤恳，维护血管清洁，被赋予“血管清道夫”称号，而且它也被列为长寿因子之一。高密度脂蛋白能快速运输胆固醇到肝脏代谢，它的存在也有助于清洁血管壁上低密度脂蛋白的堆积，还能排挤低密度脂蛋白，所以，降低低密度脂蛋白，我们提高高密度脂蛋白的存在也是一种方法。上文提到，我们最好有锻炼习惯，一周抽3~5天运动，每次坚持1小时就足够。日常最好清淡饮食为主，避免反式脂肪酸、饱和脂肪含量较高的食物。
1.饮食不合理。饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品，会增加血液中的。
129 赞 踩 5评论 分享
一、体检后发现低密度脂蛋白偏高的原因低密度脂蛋白偏高就是高血脂，引起高脂血症的原因很多，年龄增长是重要原因。随着年龄的增长，机体的脂质代谢能力也会下降，从而出现高脂血症现象。另外不良的生活习惯也是高脂血症的常见。
