腹胀是在生活中经常会发现的一种症状，腹胀通常不会给身体带来严重的损伤，但是腹胀会给生活带来多种不便，并且这可能是病理性原因引起的前兆，因此就需要加强重视。查明腹胀的原因，才能规避各种可能的风险，阳了腹胀怎么办，减少疾病带来的影响。，
总是腹胀是怎么引起的？
1、在出现了腹胀以后，可以通过喝温水来缓解。多喝一点温水可以帮助肠胃、肝肾减轻负担，不仅可以缓解腹胀，还可以减少脑血栓、心肌梗塞的发病机率。2、如果有腹胀的情况，喝酸奶就能够有效的缓解。酸奶能够增加人体肠道有益菌的。
1、胃部疾病
胃部疾病是引起腹胀的主要原因之一，因为胃部疾病包括胃炎，胃溃疡或者是胃癌等疾病，这些疾病都会引起胃部病变，并且伴随有一定的感染，因此会分泌大量的炎性物质，同时有病菌存在，病菌繁殖的过程中就会引起腹胀腹痛的问题，并且这种症状还会随着疾病加重持续发展。
2、压力过大
在人体精神压力过大的时候，也是会影响到消化功能的，这会直接导致胃肠道蠕动功能下降，因此进食之后就会导致有一部分食物长期堆积在消化道之中，并且没有足够的胃肠动力来蠕动，因此食物在消化道中会不断发酵，形成腹胀的症状。通常这种腹胀表现在一段时间后就会自行缓解，不会对身体造成影响。
如果感到腹胀的话，应该尽量吃容易消化的食物。2、吃饭时细嚼慢咽 如果吃饭过快，或者一边吃饭一边运动，很容易将空气吸入消化道并在肠内积聚，会导致腹胀。在吃饭的时候，应该慢慢咀嚼食物，这不仅可以促进消化，对于缓解腹胀。
3、饮食刺激
饮食刺激是有可能会在短时间内引起腹胀症状的，因为过于刺激的食物会影响到胃部消化功能，并且有一些食物在刺激胃部之后，还会引起胃酸分泌过多，因此就会感觉到明显的胃胀胃痛，一般是以痛感为主。
4、进食过多食物
一、促胃肠动力药，如吗丁啉，能加强食物从胃内排空，减轻胃胀。二、微生态制剂，如培菲康、肠乐、整肠生等，可改善肠道菌群状态而减轻腹胀（但勿与抗生素、吸附药同时服用，以免影响疗效）。三、餐前服用吸附气体的药物，如。
5、局部息肉
腹胀该怎么办？
