一到夏天，好好的鼻子就成了“草莓鼻”？清透淡妆不敢出门，刻意保持社交距离，自己清理黑头的妙招，生怕黑头曝光？去黑头“保姆级”教程来了。，
本文刊于《中国妇女》杂志
6步科学去黑头不伤脸
溶解油脂。先用卸妆油或者卸妆膏在鼻头两侧打圈按摩，以油溶油，将顽固油脂揉出来，一分钟左右就可以洗掉。
用水杨酸软化角质层。水杨酸棉片是比较好的选择，但需要根据皮肤耐受程度选择浓度和时长，如果是敏感皮肤，可略过第二步，直接进入第三步。也可以把水杨酸和下一步的清洁面膜分两天完成。
厚敷清洁面膜。敷10分钟左右，在泥膜还没有完全干的时候用温水清洗即可，也可以借助洗脸巾清洗。
清除污物。用粉刺针或实验用的细胞夹，顺着黑头生长的方向刮走浮出来的黑头。更推荐用一次性牙线，用后即抛，干净又卫生。
舒缓。可以用舒缓精华或者从冰箱里拿出来的面膜做冰敷，帮助毛孔收缩，舒缓刺激。选用舒缓或者补水的面膜即可，切忌使用成分复杂的功能性面膜，以免刺激皮肤。
晚间正常护肤。按照水、眼霜、精华、面霜的常规顺序进行即可。
深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为深层清洁一般能去除角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。
做好日常清洁，减缓黑头产生的速度
做好清洁不给黑头提供生长环境
第一步还是蒸面，或是热敷，打开毛孔之后，将黑头导出液倒在化妆棉上，然后贴在鼻子上约15分钟，揭开后，可看到化妆棉上粘上的很多的黑头和白头。3、做好深层清洁 如果敷衍的清洁皮肤，则黑头也会在你敷衍的行为下继续滋长。
用了防晒霜一定要卸妆，洁面注意选择皂基和氦基酸成分搭配使用，温和的同时又能做到较彻底清洁，黑头区域可以适当增加清洁按摩。
企业回不可以,而且对肌肤刺激很大。 先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开,然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上,在鼻子上贴15分钟后,撕掉化妆棉,就可以看见上面粘了很多黑头和白头。 之后还要进行清洁工作,对油性皮肤的人来说,用起泡沫的。
从源头改善皮肤环境
皮脂分泌过多，油脂更容易氧化变硬成黑头，这也就是为什么夏天一到，黑头就更容易往外冒的原因。
调节水油平衡能从源头改善黑头，对于混合性皮肤或油性皮肤，夏天建议选择质地清爽的护肤品来补水保湿。切忌使用过于厚重的护肤品，导致皮肤不透气，加重水油不平衡，给黑头提供形成环境。
保湿面膜也要勤快敷，15～20分钟就摘除，切忌过长时间，反而带走了皮肤原本的水分，得不偿失。
压力大、心情低落、经期造成的内分泌失调也会影响皮脂分泌功能，也会促使黑头形成，所以要保持好心情。
饮食习惯太油腻、辛辣，很容易造成油脂分泌旺盛，从而加重黑头。清淡饮食，多吃含维生素A的食物，如胡萝卜、芒果、南瓜、鸡肝等，可促进皮肤新陈代谢，减少黑头产生。
去黑头3个千万不能
1、小苏打去黑头。怎样去黑头最快最有效，用小苏打加入纯净水按1：10的比例稀释，再取化妆棉放入苏打水中浸湿，再敷于黑头处，15分钟后，用柔软的毛巾轻轻的揉出黑头。小苏打加入水之后是呈碱性的，而我们的油脂是酸性的。
千万不能用撕拉式鼻贴。不仅对黑头没有任何效果，还会增大鼻头毛孔，使黑头更加明显。另外，鼻贴主要是靠粘力去除黑头，每次使用都会对鼻部皮肤造成刺激，从而令肌肤免疫力下降，鼻部肌肤变得更加敏感脆弱，容易产生过敏、长痘等现象。
千万不要想着根治黑头。黑头是皮脂表层直接暴露在外面，与空气、灰尘接触，氧化而造成的小黑点，只能控制不能根治。不要追求一次解决所有黑头，定期清洁长期坚持，黑头就会越来越少。
改变日常习惯减少黑头
一、柠檬磨砂膏去黑头 柠檬中含有丰富的维生素c，有很好的美白祛斑的作用，所以用柠檬护肤可以去除皮肤中的黑头。具体的做法就是把柠檬榨成汁后，加入适量的蜂蜜和白糖，搅拌均匀后涂抹在有黑头的皮肤上，十分钟之后再用清水。
做好防晒。夏天是皮肤出油最严重的季节，晒后皮肤的控油能力会变差，油性皮肤出油的情况就会更严重，做好防晒的同时使用控油的护肤、彩妆产品，可以减缓黑头的产生。
