本文作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 张继伟 指导专家:郭军教授
大部分男人都想在性生活中做一个“坚持不泄”的“超人”。觉得自己在性生活过程中,坚持不射精这与自己的面子和尊严相关。但是,有一部分人由于性生活时间太长,25cm坐上去感觉是怎么样的,不能够射精而导致自己不“性福”。实际上,射精过于缓慢也存在一定的健康问题。
在临床中,射精延缓是一种性功能障碍,说的是患者本身有性的欲望,勃起硬度没有问题,但是在长时间的性刺激下才能发生射精,甚至引起不射精的病症。射精过于缓慢有多种因素:长期过度手淫,手淫的刺激量远远大于阴道的刺激,所以无形中会提高性刺激的阈值,而导致在阴道内不射精;如患有糖尿病、结核病、性兴奋障碍等都会引起射精缓慢;服用某些抗焦虑、抗抑郁的药物如盐酸帕罗西汀片、安定等、还有抗过敏药、降压药等也会延缓和妨碍射精;或者由于精神紧张而导致射精过慢。而且射精太慢久而久之会影响到男性的性欲,导致性欲降低,不利于男人性能力的发挥,并能够诱发阳痿。所以说射精太慢不一定是好事,如果影响到夫妻关系或者影响到自己的“性福”应该及时就医。
03 进行腹肌锻炼:锻炼腹肌能够增强腰部力量,对于男人来说,腰很重要,有一个好腰就相当于耐力强,也能更持久。04 深蹲腿部训练:深蹲是一种体育锻炼方式,深蹲的标准,腰背保持直线,髋关节低于膝关节,不正确的技术。
最后还要提醒一点,如果经常忍精不射也会引起射精延缓,甚至会引起不射精症。而且经常忍精不射会导致前列腺和精囊广泛、持久的充血,也可以引起血精症和前列腺炎的发生。总之,要求自己“坚持不泄”对人的正常性生活是一种误导,不符合人体的新陈代谢,有损于身心健康。
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