晒干了的三七切片打粉，这是大家都知道的吃法，但您吃过新鲜的三七吗？
整块的三七怎么样才能弄碎，由于只在云南的三七道地产区才能吃到，因此鲜三七还是“长在深闺人未识”。华夏本草旗下的大健康品牌华草纪在2019年的三七收获季，将云南才有的鲜三七送上每家每户的餐桌。
由于只在云南的三七道地产区才能吃到，因此鲜三七还是“长在深闺人未识”。华夏本草旗下的大健康品牌华草纪在2019年的三七收获季，将云南才有的鲜三七送上每家每户的餐桌。
晚上服用：夜晚睡觉时，是人体耗能达到一个极低值、但是因为时间较长，因此临睡前吃三七粉，能够为人体提供足够的营养。并且三七粉有很好的活血化瘀的作用，能够促进血液循环，清除血管垃圾，提高睡眠质量。三七粉的其他作用 当。
华草纪无公害鲜三七
对鲜三七不熟悉的消费者，不妨看看下面介绍的几种常见鲜三七吃法。
鲜三七煲鸡
取鲜三七一个，处理干净的鸡一只，枸杞、红枣、生姜、草果、调味品等
将一株鲜三七从整鸡的尾椎骨塞入鸡腹中，加水煮开，焯去血水杂质，加姜、草果、大葱炖煮。
在起锅前半个小时，加入枸杞、红枣，起锅时加盐调味。
蜜渍鲜三七
蜂蜜100克，鲜三七主根4个
三七洗净切片，晾干水汽后，放在密封罐子里，倒入蜂蜜没过三七片，盖紧瓶盖即可。
需腌渍两个月左右才可食用，或可将腌渍过的蜂蜜做成面膜原料
鲜三七泡酒
高度白酒2000克，鲜三七200克，比例保持在10:1
将鲜三七整根洗净晾干水汽，放入干净容器中，倒入白酒没过三七即可。
凉拌三七须根
三七须根，茭白、香菜、小米椒、生姜、盐、酱油、醋、白糖、香油、熟芝麻
三七根洗净，放开水里煮半分钟捞出晾干，茭白切丝，拌入各种调料即可。
口感酸辣苦咸甜，五味俱全
三七蒸鸡蛋
1、三七炖鸡或炖排骨 方法：三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨(1000克)，盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有。
鸡蛋两个，三七一个
1、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排。
三七切细末，放入鸡蛋中，加温水打散，上锅蒸熟后调味即可。
华草纪品牌
1、美白祛斑 吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药材，长期服用没有任何的副作用。功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉。
