每年在蓝莓大量上市的时候,人们都喜欢购买和食用它,因为在人们眼中新鲜蓝莓味道是最好的,营养价值也是最高的,但新鲜蓝莓买回来以后一定要认真清洗,只有把它洗干净以后再吃,才能保障食用安全,因为又是一种比较娇嫩的水果,蓝莓如何清洗和食用,他怎样洗才能洗干净呢?今天我就把蓝莓最正确的清洗方法写出来分享给大家。,
蓝莓怎么洗才能洗干净
1.盐水浸泡 由于蓝莓的营养价值很高,其外表上的那层白霜对于蓝莓也是起着一种保护作用,所以我们在清洗蓝莓的时候,可以不用洗干净那层白霜。可以直接用盐水浸泡,把新鲜的蓝莓放在水中浸泡十分钟,然后在浸泡的时候用手来回。
1、盐水洗
1、 清水冲洗。用清水冲洗的时候,不要去破坏在蓝莓鲜果上面的那一层白霜,洗的时候只要用清水轻轻的冲洗一下,就能够把表面上的那些灰尘清洗干净。蓝莓表面的白霜最好不要洗,蓝莓的表皮以及果粉是花青素含量最多的部位。因。
大家可能都知道,新鲜蓝莓表面有一层白霜存在在洗的时候一定不能用力揉搓,如果把这层白霜洗掉,就会让蓝莓的营养价值下降,所以平时清洗蓝莓时可以取适量食用盐放在盆中,加入适量的清水,一起制成淡盐水,再把蓝莓放到淡盐水中浸泡,10分钟以后用手轻轻搅动几下,然后再用流水把它冲洗干净就可以。
清洗蓝莓可以选择使用清水清洗,也可用盐水清洗,家中的淘米水、淀粉水等,也是很好的清洁用具。不过在洗的时候不要太大力搓洗,浸泡搅拌即可。如果蓝莓出现腐烂、破损,就需及时挑出来扔掉,以免给人体带来不适。1、清水清洗 。
2、淀粉水清洗
蓝莓的清洗方法
蓝莓清洗的正确方法如下 1、用清水冲洗,而最常见的就是直接用清水冲洗,在清洗的过程当中,我们会发现蓝莓的表面上有一层白霜,如果清洗不净的话,大家也不用着急,一般这是因为蓝莓当中的青花素成分是非常高的,所以有白霜。
2、蓝莓还可以直接用流水冲洗,特别是那些生长在山林中纯净无污染的野生蓝莓,在采摘以后只需要放到流水下要它表面的浮沉就可以,不需要反复揉搓和浸泡,这样能让人们品尝到蓝莓最鲜嫩的滋味,而且也不用担心食用以后会出现食物中毒。
1、用淀粉:淀粉的附着力很强,在盆里加入3勺淀粉,适量清水,倒入蓝莓,用手搅拌一下,静置10分钟,然后轻搓蓝莓,洗净即可。2、用淡盐水:在盆里加入1勺食盐,搅拌几下,倒入蓝莓,浸泡10分钟左右,中间轻轻揉搓2-3次。