“洗洗更健康”，这句广告语让女性朋友们意识到了私处清洗的重要性，但一些女性不仅没有越洗越健康，阴壁有许多白色豆腐渣分泌物，反而有愈演愈烈之势。为什么私处清洗液用了之后没效果？私处清洗的正确方法又是什么？今天一起来聊一聊。，
为什么不推荐使用私处清洗液？
建议每天可进行外阴的冲洗，冲洗时最好用温水淋浴方式，也可以准备一个专用的小盆子来进行，用温水从前向后进行清洗，先洗外阴、大小阴唇，最后清洗肛门的周围和肛门。注意在清洗时不要使用碱性较强的皂液，防止其破坏阴部的。
在没有阴道炎症仅用于保健卫生，阴道冲洗不仅会增加妇科疾病（如盆腔炎、宫外孕等）的发病率，还会破坏阴道的内环境平衡（因为阴道是由“乳酸杆菌”监控的微酸性环境，Ph值在4.5左右，而市面上的私处清洗液作为外来异物，不论什么成分都会影响阴道内的环境，更何况是消毒剂，不仅能杀死有害菌，也会同时伤害有益菌，破坏了阴道的内环境平衡，结果当然是越洗越糟糕了）。
2、方式：温水淋浴。一般来说，用温水淋浴是最好的清洗方式。如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用，而且清洗的时间不宜过长，以免造成细菌的二次污染。3、私处清洗有先后。手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应。
怎么才能正确清洗外阴？
3、女性的外阴指的是从外面能看到的部分，阴道是看不到的部分，夫妻生活前后都要清洗外阴，但是在没有炎症的情况下，不要冲洗阴道内部。私处如何护理 1、要选择棉质内裤，选择浅颜色，可以及时发现白带的颜色。也不要选择。
这里借用最权威的临床医学决策支持系统「UpToDate」给出的建议分享给大家。
图片来源于“丁香医生”
简而言之，有以下几点：
清洗私处的正确原则应该是：1、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净。
1. 用流动的清水冲洗，讲究一点的可用温开水清洗；
2. 清洗方向需由前至后，这是女性特殊的生理结构决定的，不能反向操作，以免将更多的细菌带至阴道口；
3. 清洗后最好采用自然阴干的方式，晾干后再穿内裤，因为潮湿的环境更利于细菌的滋生，反而对私处健康有害。
