大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,6小时快速泡发海参,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人和朋友做出更营养健康的美食。
海参是一种高蛋白,低脂肪的滋补佳品,并且富含人体必需的氨基酸和维生素,还有钙,铁,锌等微量元素。现在人们都注重养生保健,在冬季进补时,很多朋友都会选择海参。尤其是家里的老人,更应该吃海参,隔天一个海参,可以提高免疫力,预防感冒。今年,我花了4000块钱,给公公婆婆买了2斤海参,一斤35头,每天早晨起来吃一个,或者是隔天吃一个,2斤海参可以吃两个多月。正好天气就暖和了,老人抵抗力增强了,就不容易感冒,并且还可以补充钙,锌等。我买的是盐干海参,买回来以后我自己泡发的,泡发后的海参品质很好,吃起来弹性足,口感好。
海参这么贵,不会吃别浪费了,正确泡发方法和做法详解,涨知识!一般大家买的海参都是干海参,海参的泡发很重要。如果处理不得当,会使海参的营养成分流失,口感也不好,严重的情况下还会使海参烂掉。在泡发时,一定要注意用到的容器是无油的。再就是常温水泡发,可以最大程度上保留海参的营养成分。
步骤一:将海参取出,准备一盆干净的水,将海参放入水中浸泡;步骤二:泡过一段时间之后,取出,用剪刀去除海参上的沙嘴;步骤三:去除沙嘴之后,准备一锅水,将海参放入锅中,开火煮制一段时间;步骤四:煮制一段时间后,。
这才是海参的正确吃法,泡发方法和做法详细告诉你,不懂就亏了!很多朋友说,把海参放在暖水内,一晚上就可以泡发好,这种办法是不可行的,高温水泡发海参,海参的铜,铁,钙,锌,镁等营养成分损失率在92%左右。前两天,与大家分享了海参泡发的视频,受到很多朋友的夸赞。今天,厨娘再用文字的方式,来简单的说一下海参的泡发步骤,以及国宴菜葱烧海参的家常做法。
海参的泡发方法:1.泡:干海参先用矿泉水冲洗一下表面的浮灰,再取一个无油的盆,加入适量的矿泉水,把海参放进去,泡36-48小时,中间每隔8-12个小时换一次水。2.洗:海参泡发好以后,在腹部将海参剪开,把沙嘴取下来,把肚子里的杂质清洗干净,用剪刀把白筋剪成3-4段,这样有助于海参的泡发。3.煮:将海参放到锅内,加入足量的矿泉水,大火煮开,然后小火煮30分钟,盖着锅盖,焖到水变凉。4.泡:把放凉的海参捞入无油的盆内,加入适量的纯净水和冰块,放到冰箱保鲜,低温泡发36-48个小时,中间每隔8-12个小时,换一次冰和水。海参泡发好以后,用保鲜膜把泡发好的海参单个包起来,放在冰箱里冷冻保存。
国宴菜葱烧海参的家常做法:泡发好的海参,需要提前一晚上在冷冻层拿出来,放进冰箱的保鲜层,自然解冻。锅内加水烧开,把海参放入锅内,焯水1分钟,然后捞出控水,把海参剪成2半,这样方便入味。
海参泡发步骤如下:1、将淡干海参放入容器内,倒入纯净水,放到无油器皿中发泡24小时。2、检查海参是否泡好,是否有硬芯,从沙嘴捏至海参尾部,手感手软即没有硬芯,没有硬芯的可以先捞出来进行下一步。3、将海参剪开。
锅内加油烧热,放入葱白段,小火炸,炸至葱白变成焦黄色,盛出备用。葱段盛出后,在锅内剩下的葱油内,加入适量的生抽和蚝油炒香,然后加入适量的清水和盐,烧至冒小泡。
1.干海参直接用自来水冲洗,洗掉表面的一点灰尘。2.用凉纯净水浸泡24小时左右,中间换水两次,直到海参变软。3.将泡好的海参从腹部纵向切开,去掉海参前端的牙齿,也就是沙嘴。4.在纯水上加一个无油锅,盖上锅盖煮开。换。