在如今电子产品的种类变得越来越多,导致许多小孩过早的接触电子产品,眼睛每天都会盯在各种电子屏幕上面,同时还要完成大量的作业,小孩子眼睛近视怎么办才能好起来,久而久之则会导致许多孩子在年龄比较小的时候就患上了近视,因此预防儿童近视已经成为了一件至关重要的事情。
要如何预防儿童近视呢?
1、 注意饮食
2、 养成良好的习惯
家长还要帮助儿童养成良好的习惯,首先要养成良好的用眼习惯,每天合理的安排用眼时间,每用眼40分钟左右,就要让眼睛休息5~10分钟,可以闭目养神,也可以远眺,做眼保健操也是不错的选择。另外在看书或者学习的时候要选择照明和采光都比较好的环境,而且不能够随意用手揉眼睛,因为手上的细菌比较多。
3、 接触阳光
平时闲暇的时候,要让儿童多出去走一走,散步或者运动都可以,能够让儿童更好的接触太阳光,从而促进体内维生素D的形成,对钙的吸收有一定的帮助,对增强体质有利。另外多到户外并多接触阳光,能够让眼睛得到短暂的休息,对保护视力有一定的帮助。
如果孩子眼睛近视了,具体做法如下:1、要判断是真性近视还是假性近视,要去医院里散瞳验光。如果散瞳验光之后有度数,就是真性近视,如果没有度数就是假性近视。2、要根据孩子度数和视力情况决定配不配眼镜,如果度数在
4、 及时进行视力检查
1、看书或者写字的时候,眼睛到书的距离应该把握在33厘米以上,头部放正,背部挺直。每天坚持做眼保健操。2、读书的时候需要有合适的光线,不要在过暗或过亮的光线下面写字,学校应该减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻。
家医君寄语
1、科学控制近视:发现孩子眼睛近视需要到医院进行扩瞳、验光,以获得准确的屈光度数,配戴合适度数的眼镜,谨防近视度数快速增长。因为不定期验光或者因为家长不愿意给小孩配戴眼镜,一旦出现真性近视,就有可能导致近视的快速发展。
想要预防儿童近视,各方面都要特别注意,首先在饮食方面要保持营养均衡,其次要养成良好的习惯,不可以长时间的用眼,也不可以在光线过于强烈或者过暗的环境当中学习,另外还要多到户外走一走,既可以更好的保护眼睛和视力,也可以让身体素质有所增强。此外发现儿童眼睛不适或者近距离视物的时候,要及时带孩子进行视力检查。
儿童出现近视之后,一般是通过戴眼镜或者角膜塑形镜进行矫正,真性近视的情况下是这样进行矫正,而如果是假性近视,一般是尽快地给孩子用一下散瞳药,或者是用一下缓解疲劳的滴眼液,使睫状肌放松,往往就能回到不近视的状态。同。