平时工作久了，站起身子的时候，就会感觉腰部有说不出来的疼痛，这就说明腰部处于疲劳的状态，需要大家在生活当中引起注意，可以通过运动的方式去缓解。但是在生活当中，有时也会莫名其妙的感觉到腰两侧出现疼痛感，这时就会让大家感觉到意外，不知道是什么原因所导致的。实际上，导致腰两侧疼的原因是比较多的。
腰两侧疼是怎么回事？
1、一般来说，导致腰两侧出现疼痛的原因，与脊柱骨关节和周围软组织出现的疾病有关，比如挫伤、扭伤会导致局部损伤，出血和水肿以及粘连。并且，由于脊髓和脊椎神经出现的病症，包括脊髓肿瘤、脊髓炎等，也会导致腰部出现疼痛感。
经常出现腰背部酸痛，一般多数是由于腰椎间盘突出或者是腰椎骨质增生，劳损等疾病引起。如果想要确诊是什么原因具体引起的，首先就要做腰椎的CT，或者是磁共振，能够对腰椎的骨质以及间盘周围的神经进行一个彻底的详细的检查，针。
2、内脏器官出现的疾病也会导致腰部两侧的疼痛，男人腰酸吃什么补得快，比较常见的有子宫以及附件出现了感染，肿瘤会导致腰骶部出现疼痛等等，这类型的患者同时也会伴有一些妇科炎症。当然，也可能是受到精神方面的因素所导致的。
3、腰椎间盘突出是腰部两侧出现疼痛最主要的原因，也是最为常见的病症。这类型的患者一般都会产生疼痛感，可表现为腰背部的疼痛，坐骨神经痛等等。通常情况下，坐骨神经痛的典型表现是在大腿后侧、小腿外侧、臀部和足跟部位出现放射性的疼痛。
日常该如何预防腰部疼痛的出现？
并且，腰部肌肉的锻炼能够预防或延缓腰椎方面疾病的出现和发展。当然，早期发现疾病的时候，就要尽早的选择治疗，采取有效的治疗方法，抓住最佳的治疗时间，能够避免疾病带来的危害。
尤其是长期开车的司机，或者是办公室的工作人员，很容易会导致腰部两侧出现疼痛。因此，工作一个小时后，应该起身活动一下腰部，或许这样能够防止腰部两侧出现的疼痛。
1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。,2、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。,3、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及。
