牛奶怎喝才好，没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。牛奶别再直接喝了，教你8种做法，营养又美味，大人孩子都爱吃，快快收藏吧！
木瓜炖牛奶
材料：
企业回瑞康乳业始建于2000年是一家集牧草种植山羊饲养羊奶研发加工、销售配送于一体的全产业链企业，是中国鲜羊乳行业的龙头企业。 瑞康乳业总部坐落于美丽的生态文明城市--珠海拥有20000平方米工业园，全自动生成线11条500吨位，自动屋顶盒成型及锁鲜。
木瓜 1个，红枣 8-10个，牛奶 250毫升，枸杞 适量，清水 适量，冰糖 30克
做法：
1、木瓜洗净削皮后对半切，用勺子去掉瓜瓤，切成小块备用
因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。二、避免牛奶与茶水同饮 有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一点南方人多于北方人。其实，这是一种不科学的饮用方法，因为牛奶中含有丰富。
2、红枣洗净后对半切，去核备用。
3、将切好的木瓜和红枣、冰糖，放入锅中，倒入清水，没过食材，盖上锅盖煮5分钟左右。
4、焖煮后，倒入牛奶，放入枸杞，煮1~3分钟后即可出锅，煮太久会导致牛奶的营养流失的哦！
炸牛奶
需要的食材：
牛奶、玉米淀粉、鸡蛋、白砂糖、面包糠
做法：
牛奶小方
食材：牛奶400克，玉米淀粉60克，白砂糖10—20克
做法：
1.锅中倒入400克牛奶+60克玉米淀粉+15克白砂糖，搅拌均匀
2.开小火一边加热一边不停搅拌，煮至浓稠状态倒入容器，放入冰箱冷藏！
3.冷藏1-2小时后，脱模切块，再裹满椰蓉就可以吃啦！
牛奶小方这道美味的小点心，老少皆宜，食材简单，不用烤箱，三五分钟就可以搞定。
红豆牛奶饮
七、喝牛奶应选最佳时间 早餐的热能供应占总热能需求的25%-30%,因此,早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好;也可以在下午4时左右作为晚饭前饮料喝;除此之外,晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,喝的时候最好配上几块饼干。 八、饮用要适。
食材
红豆，红枣，枸杞牛奶。
做法
1、准备好所有食材，红豆提前泡发一个晚上。
2、锅中入水，倒入红豆煮40分钟左右，加入牛奶，红糖红枣再煮15分钟，放入枸杞焖2分钟即可开吃。
芝士牛奶冰糕
食材：
牛奶500克，白糖30克，玉米淀粉50克，蛋黄2个，芝士片2片，奶粉
做法：
1、牛奶➕ 白糖➕玉米淀粉➕蛋黄，搅拌均匀，小火煮至冒泡泡，➕芝士片搅拌融化，小火边加热边搅拌至浓稠；
2、倒入碗中，盖上保鲜膜放冰箱冷藏4小时以上；
3、脱模切块，筛上奶粉或者黄豆粉即可～
番茄牛奶麻辣烫
之前看过别人做的牛奶麻辣烫，一直好奇到底是什么滋味？今天实践做了一回，真的非常不错。
食材：番茄火锅底料、牛奶250毫升、各种可以涮的青菜、肉丸
做法：
1、准备食材：只要你喜欢吃的都可以
2、先调制个料汁：麻酱2勺➕生抽2勺➕陈醋1勺，搅拌均匀
3、锅中热油，葱蒜炒香，放一勺郫县豆瓣酱炒出红油，加入番茄火锅底料，再加入适量清水
4、火锅底料全部融化后，倒入一盒牛奶，煮开捞出料渣
1、准备2袋牛奶，放到锅里小火加热。准备3个鸡蛋清1勺白糖搅拌均匀，倒入准备好的牛奶搅拌。把牛奶过滤一下，放到容器中套上保鲜膜扎上小眼。起锅烧水放到锅上蒸15分钟。蒸熟之后，放凉后放上草莓即可。2、牛奶的正确喝。
5、先放入不爱吃熟的肉丸之类的，煮两分钟后再放入青菜等比较熟的
6、最后再倒入料汁混合均匀
牛奶饼
做法：
1、将除黄油以外的其他材料混合揉光滑，放入软化的黄油揉匀，可以拉出薄膜即可，盖上保鲜膜发酵至2倍大
2、取出排气，等分6份揉圆醒发10分钟，再次排气揉匀放入烤盘，二次发酵至二倍大
3、上面盖一层油纸放入一个烤盘，放入预热好的烤箱，160度20分钟
百香果牛奶软糖
用料：淡奶油200克，白糖60克，水饴40克，百香果果茸30克（或百香果汁），盐0.6克。
做法
1、所有材料放入厚底不粘锅中，搅匀。
3、加热至118~120℃时离火。（温度越高糖的口感会越硬，如果想要吃硬糖，可熬至126℃左右）
4、倒入模具中，整形。软糖等完全晾凉后切块，硬糖在温热的时间切，然后用糖纸包装好密封保存。
致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的牛奶8种做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
