华龙网5月30日11时讯 不少人觉得，每个月来的月经对自己是一种折磨，不但折磨着自己的身心，还得照顾好月经的正常与否，要是出现量多量少或者异常的情况的话，会十分的担心自己是不是患病了。由此可见，一晚上420卫生巾全满了，月经跟女人的健康是息息相关的。那么女人要是出现月经量很多的话，该怎么护理才好呢?
1、及时增减自己的衣物
虽然现在已经是炎热的夏季了，穿的过多反而会让别人觉得像个神经病，但是该及时增减衣物的时候还是应该做好，尤其是长期喜欢在空调房里面活动的女性朋友，更要护好自己的腰部腹部等关键部位，感觉凉的时候多穿件衣服，不要过冷过凉了。
2、因炎症引起的月经量多,对付各种感染的万用良方就是充分休息、足量饮水和清淡的饮食,如此轻度的感染可以自行好转;否则,你就需要及时去看医生,以选用有效的抗生素进行治疗。 3、因壬辰引起的月经量多,最简单的自测方法就是验孕:通过对。
2、注意好自己的饮食
女人最好是可以做到三餐都可以定时定量的了，不要说不饿的时候就不吃了，也不能说饿几顿然后一顿吃饱就好，这些都是不健康的做法，更不要因为减肥而不吃。注意好自己的饮食，不要接触过分油腻生冷或者是辛辣的食物。
3、保持好心情的舒畅
虽然说女人在经期的时候心情会发生改变，但是该调节好的时候还是应该调节好，不要让自己处在阴郁忧伤的情绪当中，要知道这种不好的情绪更是导致你月经病的真凶。
4、可以适当进行一点运动
月经量轻度增多，可以口服一些中成药，如益母草颗粒或者宫血停等调节经量;如果月经量过多，需要口服云南白药止血，必要时静脉输注止血药物。长期月经出血量过多可能会导致贫血，建议化验血常规。如果轻中度贫血可以口服叶酸、铁剂。
不管是身体上面的劳动还是脑袋方面的劳动，女人都是不应忽视的。要是长期的不动的话，脑子不动容易“生锈”，身体不动容易生病，虽然是月经期也是应该适当进行一点点运动，活动活动身体。
1、每天补充18毫克铁2、想要改善月经量过大的症状，在月经前后都要进行调理哦!月经前期3、月经后期：生姜羊肉汤 4、月经过多的时候：老母鸡艾叶汤 1. 每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁，全谷类、豆类、燕麦。
女人经期的时候有哪些事情要注意呢
月经量多的饮食疗法:1、母鸡艾叶汤：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦。
注意保护外阴的清洁
避免进行夫妻生活
坚持喝红枣水能够帮助女性调理身体状态，能够帮助女性让月经量变多，同时可以缓解痛经的状态。2.阿胶丸可以起到一定的功效 如果我们月经失调的症状比较严重，我们认为自己需要进行相关治疗的话，可以选择服用复方制剂的阿胶丸。
夫妻生活在经期的时候最好是可以稍微避免一下，因为此时女性的子宫内膜是剥脱出血的状态，而且酸碱度会发生一定的改变，此时的私处部位很容易受伤，要是进行夫妻生活的话，很容易将细菌病菌等有害物质带入体内，对女性不好。
禁止乱用药物
要是此时在出现一些疼痛难忍或者是轻微疼痛不适的话，最好不要随意使用药物来解决，一般情况下在经期过后都可以自行解决，要是情况严重的话可以去医院就医。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
