喜欢喝酸奶。
By 晓z晓
用料
纯牛奶 500ml
菌粉一包 1g
做法步骤
1、先将容器放锅里煮煮，消毒灭菌，初二生物酸奶的自制过程，烫干净，放凉。然后倒入容器中少量牛奶，再倒入菌粉搅拌均匀，最后倒入全部牛奶搅拌均匀。
1、先将容器放锅里煮煮，消毒灭菌，烫干净，放凉。然后倒入容器中少量牛奶，再倒入菌粉搅拌均匀，最后倒入全部牛奶搅拌均匀。
手工酸奶制做方法如下：1、先把容器和打蛋器放入锅中煮一下，然后拿出擦拭干水分。一定要保证无油无水。2、容器中倒入少量牛奶，然后将菌粉倒入搅拌均匀。3.再将剩余的牛奶全部倒入搅拌均匀。4.搅拌好以后可以把容器盖好直。
2、布丁瓶也要提前消毒好，放干水。将上一步的奶液分别倒入布丁瓶中。
3、电炖盅先放水，再放入布丁瓶，调好酸奶功能。
4、时间到后取出，放入冰箱冷藏，够冷了开吃。喜欢甜的可以加点糖，果酱等。
小贴士
容器，装酸奶的一定要消毒，放干水哦，要不然可能会不够成功哦。
纯牛奶的营养功效
1、准备所需材料。2、将纯牛奶倒入大碗中。3、再加入乳酸菌，边加边搅拌，至均匀。4、将拌好的纯牛奶倒入酸奶杯中。5、然后盖上杯盖。6、将酸奶杯放入面包机桶内。7、然后启动酸奶功能，发酵8小时。8、发酵好的酸奶。
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1、首先将接触牛奶的容器和勺子用开水烫一下。2、然后在容器中加入约200毫升的纯牛奶，再加入1包酸奶发酵粉，并搅拌溶解。3、继续倒入剩余的纯牛奶搅拌均匀。4、接着放入酸奶机，盖上酸奶机外盖，设置酸奶功能，时间为8小。
纯牛奶的饮食禁忌
菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸性饮料
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