功效与作用 滋养肝肾、益血乌发、保护血管 将黑芝麻炒熟，磨成粉末状，家庭版黑芝麻糊做法，即可食用。黑芝麻中钾含量丰富，钠含量较少，对保持心脏健康有利。
By 豆粉1601028976
用料
黑芝麻 适量
芝麻糊的做法 对于芝麻糊来说，大家在家里是可以自己制作芝麻糊的，首先需要准备好黑芝麻、糯米粉、白糖、鲜奶、盐、花生碎、核桃碎、枸杞。我们需要把买来的黑芝麻洗净，然后等到沥干水分之后就可以炒香备用了。然后我们就。
白砂糖 适量
芝麻糊的做法如下：1、准备好原材料。2、将所有材料清洗干净，沥干水分晒干。3、将芝麻放入干净的锅里慢慢干炒，直到炒熟。4、将糯米、黑米放入干净的锅里慢慢干炒，直到炒熟。5、将红豆、黄豆倒入干净的锅里，慢慢干炒。
做法步骤
1、熟芝麻
芝麻糊的做法如下:黑芝麻300克、糯米粉235克。调料：白糖4大匙。做法：1、把黑芝麻和糯米粉分别炒熟。我买的熟黑芝麻，所以只炒糯米粉就好了。糯米粉刚入锅炒的时候出好多疙瘩，估计是我买的粉有点潮，不管它，继续小。
2、研磨
3、倒入杯子中加入白砂糖
4、加入热水
5、完成
黑芝麻的营养功效
甘，平。归肝、肾、大肠经。
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1、黑芝麻可以直接在市场上购买到的，如果想要一次做到位的话可以直接购买黑芝麻粉这样回来之后就不要手要制作成芝麻粉了。如果购买的是黑芝麻颗粒，需要提前炒一下，炒香后再进行制作黑芝麻糊。2、炒香后的黑芝麻，要用。
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