女儿最爱吃的奥尔良烤鸡翅,九阳可口可乐联名版空气炸锅180度烤25分钟,只需要简单的几步,就可以轻松吃到无敌美味的奥尔良鸡翅啦~
By 徐京辉-
奥尔良鸡翅制作方法包括翅中洗净、烧烤料浸泡、鸡翅煎烤,酱料涂抹等步骤,具体如下:制作原料:鸡翅中若干,烧烤汁适量,番茄酱适量,蜂蜜适量 制作流程:1、翅中洗净,过开水。2、用烧烤汁浸渍半个小时。烧烤汁的用量以没。
用料
鸡翅 10个
奥尔良腌料 50克
第1步:选择新鲜的翅中或翅根,如果翅中或翅根表面完好无损,您可以在背面用针扎几个孔,以方便腌料腌入。每1000g翅中或翅根加入70g新奥尔良烤翅腌料及70g冰水,将冰水和腌料混匀倒入鸡翅中,混合均匀(推荐的做法是使用。
做法步骤
1、准备好奥尔良腌料
2、把洗干净的鸡翅划几刀,把划好的鸡翅放在盆中加入奥尔良烤肉料腌制
1.准备辅料,姜切丝,蒜切蓉,小米椒切小段;2.姜、蒜、小米椒放入容器,按照个人口味加入新奥尔良烧烤酱料、生抽、料酒及蚝油,搅拌均匀尝好咸淡后再调入适量盐;3.鸡翅洗净控水,用叉子依次将所有鸡翅正、反面均匀扎上小孔。
3、腌制好的鸡翅取出,整齐的摆放在九阳可口可乐联名版空气炸锅里,180度烤25分钟
4、出炉就可以食用了。
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5、奥尔良鸡翅
6、奥尔良鸡翅
7、奥尔良鸡翅
鸡翅的营养功效
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1、准备好食材,鸡翅和奥尔良腌渍料。2、把冷冻的鸡翅,用水浸泡干净血水,浸泡的时候换水数次,直到鸡翅变得雪白。3、把鸡翅沥干水分,在正反面打花刀,方便腌渍入味。4、放入盘里,撒上奥尔良烤肉料。5、用手按摩均匀,。
1.强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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