每天吃多少蔬菜,每天吃一斤蔬菜的好处

长春东北亚物流有限公司粮油蔬菜市场商户王松:走货量大概能有(每天)四五万斤左右,每年同期都差不多,基本上货量比较稳定,价格应该也差不多。农业农村部监测数据显示,随着上市量增加,蔬菜价格已逐步趋稳。农业

长春东北亚物流有限公司粮油蔬菜市场商户 王松:走货量大概能有(每天)四五万斤左右,每年同期都差不多,基本上货量比较稳定,价格应该也差不多。

农业农村部监测数据显示,随着上市量增加,蔬菜价格已逐步趋稳。

农业农村部市场与信息化司运行调控处处长 赵卓:像菠菜、生菜这些叶类菜前期价格涨幅较大,每天吃一斤蔬菜的好处,最近出现了明显回落,这表明市场供需关系在改善、在变化。

增面积扩产能 提高蔬菜供给能力

为保障冬春蔬菜供应,特别是元旦、春节蔬菜的有效供给,各主产区增加蔬菜在田面积,增强技术指导,提高蔬菜供给能力。

北方设施蔬菜产区安徽,利用冬闲田、水稻育秧大棚等设施,增加应季、应急蔬菜生产。目前,全省蔬菜面积近500万亩,比上年增长6%以上。

新膳食指南中建议每人每天摄入300~500克蔬菜,也就差不多3~5个双手捧或“把”的量。也就是两手并拢,一捧可以托起的量,即为一捧。双手捧,可用来衡量蔬菜类食物的量,而且是洗净切过后的蔬菜量,一个双手捧的蔬菜量大约。

朝天是“南菜北运”大省四川的重要蔬菜生产基地,为保障冬春蔬菜生产,当地免费为种植户提供种子,并派出农技服务队进行全程指导。

为保障蔬菜供给,不少销区也不断提升蔬菜自给生产水平。在吉林,当地有4.5万亩温室开工生产,面积同比增长7.1%。

吉林省农业农村厅园艺特产处处长 张春祥:跟农民一起,抓好棚室的生产,重点是用药、用肥、用水等一系列田间管理,以保证“菜篮子”生产安全。

农业农村部最新农情调度显示,当前,全国蔬菜在田面积达1.03亿亩,同比增加400万亩,预计现在到明年春节前后,蔬菜供应量将达2亿吨,同比增加700万吨。

我国每人每天应吃200—400克水果和300—500克蔬菜,但很多人不仅没有吃够数量,种类上也很不丰富。南方大部分地区由于种植类型和气候等原因,人们接触到的蔬菜种类比北方地区多,选择也就更多;长江以北地区,比如山西,不少。

双节“菜篮子”产品大幅涨价可能性不大

农业农村部预测分析,随着元旦、春节两节临近,“菜篮子”产品价格还将总体保持高位运行,但大幅上涨可能性不大。

由于每年元旦、春节期间,都是“菜篮子”产品传统消费旺季,价格一般都是全年高点,今年还要再叠加化肥、柴油等价格大幅上涨导致的生产运输成本增加因素。因此,预计随着双节临近,菜篮子产品价格将总体保持高位运行。

每天吃多少蔬菜

后期如果不发生大范围灾害性的天气,“菜篮子”产品总体出现大幅上涨的可能性不大。

农业农村部市场与信息化司运行调控处处长 赵卓:比如说蔬菜,目前无论是“南菜北运”基地,还是北方设施蔬菜主产区,面积都是增加的,后期上市量也会逐步增加,市场供应是完全有保障的。

均为100克左右。新膳食指南中建议每人每天摄入300~500克蔬菜,也就差不多3~5个双手捧或“把”的量。大豆、坚果:单手捧 单手捧是五指弯曲与手掌可拿起的量,这样的量法更适合用来简单测量大豆、坚果等颗粒状食物的量,一。

多措并举 保障冬春蔬菜供应

在生产保供方面,将紧盯重点地区、主要品种,抓好“南菜北运”基地和北方设施蔬菜生产,稳定生猪生产,及时制定落实极端天气应对预案,加强指导服务,保障市场供应量。在产销衔接方面,将落实好鲜活农产品绿色通道政策,引导优势产区和大中城市建立稳定的供应渠道。在监测预警方面,将加强全产业链监测预警,及时发布菜篮子产品生产、流通、消费、价格等信息,稳定市场预期,促进供需均衡。在责任落实方面,将严格落实“菜篮子”市长负责制,督促指导地方政府特别是市级政府做好辖区内“菜篮子”产品保供稳价工作。

农业农村部市场与信息化司运行调控处处长 赵卓:特别是要做好疫情防控条件下的应急保供工作。形成产区产得出运得走,销区调得进供得上的供销格局。

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