对食盐的敏感度通常是随着年龄的增长逐渐降低。饮食习惯是自小养成的，食盐的松散密度密度，4岁前是味觉形成的关键期。如果宝宝小时候就习惯吃咸食，那么长大后可能导致摄入的食盐过量，影响身体健康。
场景再现
父母或者老一辈喜欢以自己的口味来判断宝宝食物的咸淡，这是不科学和错误的。
逐渐给宝宝吃加入各种调料的食物，他们就会慢慢地产生出对味道的嗜好。习惯了吃清淡食物的孩子，即使是饭菜清淡，他们的食欲还是十分旺盛的。可是一直吃调味重的孩子就会逐渐变得口味重，这将影响他们以后的身体健康。
轻轻倒满就行，别振动，然后称重、算体积、算密度；如果不好称重，就买一袋盐，上面有净重的，然后倒到盒子里，轻轻摊平，量高度，算体积，算密度……呵呵，自己算算出来的，会更有乐趣。 算出来，别忘记告诉大家……。
宝宝需要多少盐
盐的密度是2.165克每立方厘米。食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠，GJ规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。我们。
6个月以内每天钠的摄入量不超过200毫克，换算成食盐量才O。5克，这还包括其他食物中含有的钠。
小于1岁每天的吃盐量不应超过1克。
1～4岁每天的吃盐量不应超过3克。
提醒：6个月以内的宝宝，只吃母乳、配方奶和适量的辅食就可以得到所需要的钠。基本不需要在辅食中添加额外的食盐。
根据密度=质量÷体积得到盐水密度ρ=盐水质量÷盐水体积=(m2-m1)÷V，盐水密度ρ的单位为g/ml。盐水的作用 美容作用：将适量的细面食用盐，放置于手心中，再加入几滴清水搅拌均匀后，用另一只手轻轻地将其涂抹于面部肌肤。
高盐危害
盐的密度是2.165g/cm³;（立方厘米）。相对密度就是密度÷水的密度。由于水的密度是1g/cm³，所以相对密度（g/cm³）数值上等于密度。NaCl，食盐的主要成分，离子型化合物。纯净的氯化钠晶体是无色透明的。
我们都知道，高盐饮食会引发一系列的心脑血管疾病。但是对宝宝来讲，还存在两个经常被忽视的危害。
呼吸系统疾病
高盐饮食会改变呼吸道环境，影响呼吸道细胞的生长。加之宝宝免疫力差，会增加患呼吸道疾病的危险。
缺锌
密度：2.165 g/cm3.相对密度就是密度÷水的密度.由于水的密度是1 g/cm3,所以相对密度（g/cm3）数值上等于密度NaCl,食盐的主要成分,离子型化合物.无色透明的立方晶体,熔点为801 ℃,沸点为1413 ℃,相对密度为2.
高盐饮食会影响儿童肠道对锌的吸收，导致孩子缺锌，影响孩子智力的发育，还会造成孩子免疫力下降，从而引发各种疾病。
小窍门：
1克盐有多少？
1.1×103Kg/m3=1.1g/cm3,所以用1000×1.1=1100g=1.1Kg.很明显,是不符合要求的.因为实际质量比正常质量轻,所以得加盐.因为正常质量比实际质量多50克,1cm3的盐比水(水的密度是1.0g/cm3)多1.1克,用50g÷1.1g。
专家建议：
婴幼儿中高盐饮食的问题确实要予以重视，饮食习惯是从小养成的，口味的咸淡也是从小养成的，等到出现问题时再改就为时已晚，也很难纠正了。不要给孩子吃盐腌制的菜肴、烧腊、卤水等味道重的食物，少或避免给凉果、加盐的坚果类等零食。要引起孩子的食欲，可以选择用酸甜或柠檬、番茄去烹调。
