今日体重：87.4斤
昨日体重：87.1斤
44kg（公斤），就是44×2=88（斤），1公斤等于2市斤，所以是88斤体重。
相比昨日：➕0.3斤
今日早餐
根据度量衡计算1千克（公斤）＝2斤，所以体重44千克就等于44×2＝88斤，体重就是
卷心菜鸡蛋火腿卷饼
鸡头米几勺
午餐
44公斤就是88斤，1公斤等于2斤。希望能帮助到你。
凉拌腐竹
海蜇头
番茄拌鹰嘴豆
芝士焗咖喱牛肉➕全麦面包（切丁后放最底下一层）
88斤。通过单位换算得出体重44kg等于88斤。字母Kg是千克的英文缩写。千克又称公斤，是支撑公制质量单位体系的四梁八柱之一。千克的应用多而广泛，大多数以重量计价的商品均以千克为计量单位。千克与市制质量单位斤的换算为一。
先把咖喱粉➕洋葱炒出香味，➕配料➕水➕牛奶
收汁的时候把全麦面包丁（先烤箱5分钟后）放进锅里翻拌，放模具
撒马苏里拉芝士
44公斤就是88斤，一斤等于
进烤箱200度20分钟
快去做！真的超好吃，酥脆的面包丁配上咖喱，绝了！！偷偷跟你们说，咖喱粉的热量比咖喱块低多了哟
下午加餐：➕➕小番茄，2块自制布朗尼，1个自制红豆团子，风吹饼2片。
晚餐
韭菜鸡蛋饼➕冬瓜蘑菇炒香肠
44 千克(公斤)=88 斤 单位换算：1公斤=1000克 1斤=500克 2斤=1000克 1斤=10两 1两=50克(g)
想要吃瘦，那就要每天都吃够蛋白质，不要觉得自己吃水煮菜，44千克是多少公斤，单吃蔬菜就能瘦，即使现在瘦了，等你恢复了正常饮食铁定会胖！！每个人的蛋白质咋么算？一般来说，你的公斤数，比如我现在44公斤，那我每天就要吃44克蛋白质，你可以把44克分摊到每天的三餐中去
