每个人所需要喝的水的量会因为不同的身体状况、活动量、环境条件以及饮食习惯等因素而异。一般而言，医学界建议成年人每天喝8杯（约2升）的水，但这个数量并非是适用于每个人的，8杯水正确喝水时间表，也不是绝对的标准。，
以下几个因素可能会影响到一个人每天所需的饮水量：
身体状况：身体质量、健康状况、代谢速率等因素都会影响到一个人每天所需的饮水量。
活动量：更多的运动和活动会增加体内的水分流失，因此需要补充更多的水分。
国际运动医学专家发布的饮水量标准显示：每1磅体重饮水1/2盎司。1磅约等于0.45公斤，1盎司等于28.35克，按此推算，65公斤体重的人，每天应饮2000克的水，体重超过者酌增，不足者酌减。这样，除去每日3餐饮食的含水量（。
环境条件：例如气温、湿度等会影响人体的水分流失，炎热的天气下需要更多的水分来保持身体的水分平衡。
一天喝2000毫升左右的水比较合适。正常情况下，健康成人每天尿量大概在一千五百毫升左右，需要加上会通过皮肤呼吸道排出的水分，会消耗五百毫升左右。人体每天有两千毫升的排出量。为了达到平衡的状态，通常情况下，需要每天至少喝。
饮食习惯：含水量高的食物（如水果、蔬菜）能够提供一部分水分摄入。
总的来说，建议每个人应该根据自己的身体情况和实际需求来调整每天饮水量，以维持身体的水分平衡。
人一天最少喝1500cc水，喝多少合适的话看自己体重的，每1公斤体重可以对应喝30毫升水。喝水：喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞。
