当我们发现自己的HCY超标时,既不能视而不见,也无需慌张。HCY对于心血管疾病发生发展的风险,相较与高血压、糖尿病等还是要小一些的,调控起来也更加容易。如果只是轻微增高,通过积极改善生活习惯,如增加蔬菜和水果的摄入、戒烟戒酒、少吃海鲜、多运动等就能很好地改善;如果是重度增高,应该及时到医院就诊,在医生指导下考虑服用药物治疗(常用的组合为:维生素B6+维生素B12+叶酸)。 (via 北京医院)
同型半胱氨酸的正常范围:5-15μmol/L;相对安全范围:6.3-10μmol/L目标安全范围<6.3μmol/L;高同型半胱氨酸血症:>15μmol/L;轻度高同型半胱氨酸血症:15-30μmol/L;中度高同型半胱氨酸血症:30-