半夜醒来,小王摸了摸自己“湿哒哒”的被子,意识到自己又做春梦了。
重新换好被子和衣服,小王却坐在床上怎么也睡不着。俗话说得好“日有所思,夜有所梦”。小王甚至觉得自己总是做春梦,是因为自己“好色”,心里这么一想,女性夜里自动出现高期,愧疚之情又油然而生……,
可能很多朋友,都有遇到过这样的“难言之隐”,不知怎么,晚上睡觉时候突然做了春梦,不太了解的朋友,或许也和小王一样,觉得自己是个“思想肮脏、好色”的人。
难道做了春梦,真的说明做梦者“好色”吗?
其实“好色”这个说法并不准确。因为几亿年的基因传承,“繁衍”这一本能已经深深的刻在了每一种动物的DNA里,人类作为动物的一种,自然也不例外。
所谓的“好色”,其实只是繁衍本能的一种显现,是身体在成长到一定程度时的本质需求,但人类自然不能和动物一样,可以毫无拘束地做事,这种本能被人性压制,在晚上睡觉时通过梦境释放出来,就形成了“春梦”。
且根据临床统计,15到30岁之间的男性,60%以上都做过春梦,45岁以下的女性,37%也都有过“体验”,所以做春梦,只是身体排解性欲,自我调节的体现,并没有什么大不了的。
不过话说回来,虽然大多数人都做过春梦,但有些人做得多,有些人做得少,经常做春梦,也是有一部分外在原因影响的。
“春梦”发生的原因从生理方面来讲,是因为睡熟之后,人们白天对性欲的自我压抑暂时消失,本能的性欲望得到了释放。从心理上说,身边的人,包括亲人,因为与自己最熟悉,所以通常会成为释放性压抑的首选对象。这与伦理无关,都。
经常做春梦?或是这3点原因,不妨自查一下
原因一:最近生活压力比较大
情绪是会对内分泌造成影响的,如果你最近的生活压力比较大,负面情绪导致内分泌紊乱,可能会出现性激素分泌旺盛的情况。
1、春梦是人们在睡梦中做出与性有关的梦境,每次大约在20分钟左右,在梦中与异性发生亲密,这样的情况,属于性心理以及生理方面成熟的标志。处于青春期的人,此时身体器官出现发育完善状态下,相应的激素调节也会升高,性激素不。
这个时候,激素促使你的性欲提升,可能你自己没有感觉,在晚上睡觉时身体会进行自我调节,从而导致你做春梦的次数变得频繁。学会排解压力,乐观的面对生活,频繁做春梦的情况或能得到改善。
原因二:睡觉时受到外物刺激
当我们睡着的时候,意识是处于“待机”状态的,在我们不知不觉的情况下,也会接收到外界信息,因此,一些外物刺激,也会成为我们做春梦的源头:
比如说内裤尺寸太小,频繁对下身造成刺激;
原因:经常说自己的梦,但是遇到裸体的性体验或者性行为很难说出来。春梦其实是自己的性态度或者人际交往中的心理反应。一般来说,有性经验的人比没有性经验的人更容易做清楚的春梦,没有性经验的人往往性对象模糊;性压抑。
又或者被子盖得太紧,导致身体呈现拘束状态等,不同的人会因不同的外物刺激而做春梦。经常有类似情况出现,不妨换一张被子,或者换一个睡眠环境,问题也能迎刃而解。
原因三:睡姿过于“奇特”
因为女性在排卵期和月经前期,性欲特别旺盛,春梦的自然宣泄,可以缓解累积的性紧张。过于频繁的春梦则可能是某种不适的表现,如过度劳累、内裤太紧、手淫过频等;少数人也可能是生殖系统或泌尿系统有炎症。04 Gillian Hollow。
睡姿太奇怪,也容易做春梦?可能很多朋友没想到,但是在《睡眠医学》中却提出了这一种可能,研究发起者布什科娃博士在受试者头部,胳膊,腿上安置电极,通过收集受试者的脑电波后发现:
当受试者进入非快速眼动期,也就是即将进入深度睡眠时,保持“头部歪曲”的睡姿,会让他的身体变得紧张,脑电波也会变得高亢起来,显然是做梦的一种征兆,并且梦境很强烈。
但如果保持相对端正的睡姿,比如平躺或侧躺,睡眠质量则很平稳。如果经常做春梦,但又不知道是什么原因的朋友,不妨在睡前摆好平躺或侧躺一类标准的睡姿,或能有效改善这种情况。
拓展:经常做这1种梦,可能暗示健康有不足之处
——经常做噩梦
做噩梦很普遍,很多人偶尔都会做一次,但如果经常做噩梦,甚至天天做噩梦,或要警惕心血管方面的问题:
根据《荷兰医学期刊》对超过6000人的研究显示,存在心脏病隐患的人群,做噩梦的几率增加30%,伴随胸痛的患者,做噩梦频率提高了70%。
总而言之,梦境的秘密,还有很多值得我们去探索,但是就春梦而言,还请大家放心,绝大部分情况下都是健康且正常的,切勿挂念在心上。相比之下,学会调整睡眠习惯,保证充足的睡眠时间,以及高水准的睡眠质量更加关键,也更能对健康产生好处。
[1]Sexsomnia can be triggered by sleep-related head jerks.Sleep Medicine.doi.org/10.1016/j.sleep.2022.02.012.
[2]Sexsomniac Discovers His Behavior Is Triggered By‘Head Jerks’.whatsnew2day.
[3]:《做噩梦暗示心脏疾病?这5种梦反映健康问题》知乎日报,2018-4-18
此外,性冲动的强弱也是做春梦的一个原因,当男性有性冲动强的时候,一般梦境趋向于直接、现性行为。性冲动较弱时,梦境倾向于有隐喻或象征的方式间接表现。做梦人的性观念也会导致经常的做春梦的,一般做春梦的人对于性的。