月经量突然变少警惕，每个月在来月经的时候，都是女性非常关心的，尤其是一旦月经出现什么异常变化的时候，更是让人的心一上一下。也有人将月经称为是女性健康的“晴雨表”，而由于个人体质不同，每个女性的月经状态也可能不大一样。若是感觉自己的月经量过少的情况下，就可能需要多关注一下自己是不是出现了身体不健康的情况。
女人月经量少，可能和3个原因有关，或许多数女性忽视了！
1、雌激素分泌少
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈。
2、子宫生长异常
山楂内金散 〔制备与用法〕生山楂60克，去核，干燥研粉；生鸡内金30克，干燥研粉，2药混合。刘寄奴15克，煎汤加红糖适量。每次送服药粉15克，每日3次。〔性味与疗效〕山楂化瘀通经，善走血分；刘寄奴苦温，入心肺二经。
其实所谓月经就是女性的子宫内膜脱落，和血液混合在一起，形成的经血。在月经期间，若是自己的月经量总是很少，好像才一、两天就要结束的时候，就要考虑一下是不是自己的子宫发育异常导致的，最好是上医院检查一下。
3、无排卵性月经
女人月经量少，不仅可能引起色斑、妇科炎症等影响身体健康，还可能因为内分泌的不稳定给身体带来其他伤害，那么在饮食上，女性们可以通过哪些食物来缓解一下月经量少的情况呢？
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