维生素补充剂并非万能。很多人觉得忌口容易导致营养缺失,所以想通过补充特定维生素的方式来预防心血管疾病。然而,大量研究证据表明,这样做的效果是有很大争议的。比如,普通人群补充复合维生素或多种矿物质,并不
维生素补充剂并非万能。很多人觉得忌口容易导致营养缺失，所以想通过补充特定维生素的方式来预防心血管疾病。然而，大量研究证据表明，这样做的效果是有很大争议的。比如，普通人群补充复合维生素或多种矿物质，并不一定能有效预防心血管疾病。一些常见的补充剂，如植物甾醇/甾烷醇、粘胶纤维等，从病理生理角度讲确实有助降低低密度脂蛋白胆固醇，但实际中特别是在长期使用的时候，怎么低密度脂蛋白胆固醇，其净获益、费用和可操作性等综合效果并不突出。，
需要强调的是，已经明确一些补充剂有积极的效果，但药物间的相互作用也可能会带来新的麻烦，如抗氧化剂混合物和烟酸合用，会增加心血管疾病风险；钙补充剂以较大剂量服用以及不与维生素D同时服用时，可能增加血管事件风险等。 （via 疾控科普）
1、合理饮食：在饮食中摄入了过多的脂肪、胆固醇，是人体低密度脂蛋白偏高的主要元凶之一。因此日常饮食要限制富含饱和脂肪酸的食物，例如油炸食品和比较酥软的点心，建议日常饮食保持清淡，可以多吃水果、蔬菜、粗粮等食物，适量。
口苦是相对常见的症状早晨起床尤为明显胆液泄,则口苦也就是说,口中发苦多为热证,是火热之邪内侵的表现。热症患者除口苦外,还会有：口干舌燥、苔黄、喜冷饮、尿少色深、大便干燥等症状。吃完饭胃感觉堵着这种症状
“我白天困得不行,但是晚上回去就死活睡不着了。”“晚上不知道为什么老睡不着,感觉自己越想睡脑子越清醒,根本睡不着。”“晚上睡不着头好疼,白天特别困,都没心思工作怎么办？”女性失眠与性有关系吗,想睡又睡
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用电子血压计自我测量血压是否准确,是高血压患者乃至许多中老年人关心的问题。常常听到人们议论电子血压计不准,每次测量的数值都不一样。那么,电子血压计art对准哪里,应该如何去选择适合自己的准确电子血压计
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一次午餐的时候,女同事Tina说她怀大宝的时候,脚和腿都肿得厉害,8个征兆说明你怀男孩了,手脚发胀,连走路都困难,后面怀小宝的时候,居然一点症状都没有。大宝是小公主,小宝是个小王子,再加上Tina之前
病人患者在进行手术、或输血前,主管医生一般会给病人患者开梅毒检测,但检测结果出来以后,也有点纳闷了难免会有疑惑,这——报告单上TPPA阳性,但RPR阴性,病人是否到底有没有感染梅毒了？带着以上的问题,
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钙,是我们日常生活中常见的营养补充品。市面上充斥着各种钙剂,主要可以分为：有机钙、无机钙、天然钙。那么,究竟哪一种钙适合自家的宝宝呢？小编今天就带大家来一探究竟!迪巧、钙尔奇、Swisse、童年时光四
越睡越累跟五个原因有关有的人明明夜间睡眠时间已经不短,但第二天起床后仍觉得很累。这种越睡越疲惫的情况,往往预示着身体存在健康隐患。有的人明明夜间睡眠时间已经不短,但第二天起床后仍觉得很累。这种越睡越疲
在干燥的冬季,您有为流鼻血紧张害怕吗？不必担心,咱们一起了解下流鼻血的原因和预防。流鼻血又叫鼻出血,是耳鼻喉科常见的疾病,冬夏季节多发,多数为单侧,也可为双侧,可间歇反复出血,也可呈持续性出血。同时,
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