放屁是人类正常的生理现象，怎么自测松紧度，虽然有时它的声音和气味会让人尴尬，但是多数时候人们是能控制住的，也就避免了很多尴尬。当然，憋回去的气体最终会从嘴巴里排出来，但是我相信你们也是乐意这么干的，毕竟当众肆无忌惮的放屁确实很尴尬！
哪些女性容易出现阴吹的情况？
1、已生育的妇女
不少女性朋友产后因为阴道松弛，所以会出现阴吹的现象。这是正常的，因为正常的阴道是贴合在一起的，而分娩过程中，阴道会过度伸张，使阴道失去弹性，引起阴道松弛，使空气进入宫腔内。
2、感染阴道炎的妇女
患有阴道炎的女性朋友也会出现阴道排气，这是因为微生物在繁衍过程中会产生的气体，贮存在女性阴道中。不过，阴道炎患者排出的气流一般比较弱。
3、性生活频繁的女人
如果女性朋友的性生活过于频繁，那么也会导致阴道肌肉因频繁收缩而出现劳累，导致阴道松弛。而且，在性生活的时候如果女性的阴道里会发出放屁一样的声音，不仅尴尬，而且影响性欲。
1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放。
4、直肠阴道瘘
直肠阴道瘘社会在日常生活当中比较少见的一种状况了，这种状况就是我们在方便的过程当中，有一些气体可能就会通过楼管进入到女性朋友当中，可能就会导致这一些气体在那当中进行排除，所以可能就出现了阴吹的这一种情况。
可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的 提肛运动！具体实施方法是：有规律地持续向上提收肛门2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。当然，在锻炼的时候这两个易错点要注意避。
女性出现阴吹应该怎么办？
1、憋尿训练
2、药物改善
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
部分女性有阴道松弛盆底肌支撑结构障碍的，应遵照医嘱使用激素药物来提高盆底肌肉支撑的能力，用药物来改善身体的症状。
1、合理饮食缓解阴道干涩预防阴吹 可以多吃多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。缓解阴道干。
3、进行锻炼
