老年人常容易出现的周边血管循环不良的症状，这个问题不仅影响脚麻无法行走，感觉异常，甚至有些伴随脑部的退化。随着国人饮食越精致以及科技进步，脚麻最快缓解方法，长时间过着久坐少动的生活，相对衍生出来的心血管疾病问题也越来越多。
其中尤以年长者常见的疾病为周边血管阻塞性疾病动脉闭塞性疾病（简称PAOD）。人体周边动脉因老化，血管动脉开始硬化或并有血管内血栓形成，进一步导致血管管腔狭窄或阻塞，此外血流因而受阻，更会影响特定组织缺血产生病理变化其高危险群为：老年人，心血管疾病家族史，高血脂症，高血压，糖尿病，抽烟者等。
脚发麻的原因有很多。首先要排除有没有糖尿病，如果糖尿病时间比较长，容易导致神经末梢的损害，引起局部的麻木，积极的控制血糖。另外还要多注意休息，避免长时间一个姿势；避免劳累，长时间重复某一种动作。
在临床上我们以四个等级来区分PAOD的临床表现，称之为Fontaine分级：
还有就是过度的劳累、缺钙患者也会出现脚麻，一定要及时的进行血钙的检查，发现血钙降低之后可以积极的补充钙剂治疗，同时可以通过晒太阳的方法来促进钙的吸收。
一级是最轻微的冷感，酸麻，肢体麻感，皮肤温度下降
二级是间歇性跛行
三级是持续性疼痛（休息疼痛，夜间疼痛）
四级则是溃烂坏死。
目前医学治疗方式为控制危险因子，举凡：服用阿斯匹灵，糖尿病控制，高血脂及高血压控制，严格禁烟，适度运动，规律生活作息若进展到严重情形，需要考虑接受‘’气球扩张术‘’（PTA）或“动脉绕道手术”（bypass surgery）的治疗。
周边血管阻塞性疾病在中医范畴里属于「脱疽」，「脉痹」，「蛀节疔」，「冷疔」等，由一些慢性疾病如糖尿病，动脉粥状硬化症发展而成。有一句话说：久病必虚，久病必瘀这些慢性疾病长期下来导致病患有气虚，血虚，阴虚，阳虚等体质，因正气虚引发许多内生的病理产物，如血瘀，痰浊，痰瘀互结及瘀浊化热生毒，并因为本虚抵抗外邪能力弱，容易感受风，寒，湿，热，毒邪等侵入，造成脉络痹阻“素问‧举痛论”里有提到：寒气客于脉外，则脉寒，脉寒则缩蜷，缩蜷则脉绌急，则外引小络，故卒然而痛，得热则痛立止，因重中于寒，则痛久矣。
本虚造成气血瘀滞，毒瘀互结，治疗上以活血化瘀为基本原则，再搭配益气养阴，散寒解毒，利湿等方法。若是下肢局部红肿热痛甚，甚则溃疡，疼痛甚，属于邪盛之证。治则是清热解毒，瘀阻脉络，用忍冬疼，蒲公英，连翘等清热解毒药物。
若是四肢冰冷，皮肤苍白，脉搏渐弱，属于脾肾两虚，寒湿凝滞之证，治则用温补脾肾，祛寒通络，药物选用黄耆，茯苓，附子，桂枝等温阳通络药物。
1、站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可。原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背、胸、腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解。2。
生活起居调理，预防胜于治疗，平时要透过合适强度的运动，特别是针对下肢的活动，如健走，太极拳等活动等，不仅可减少跌倒，增加肌力避免肌少症，更能促进血液循环，减缓气滞血瘀，甚则减少周边血管阻塞性疾病的发生。所谓「要活就要动」，关心家里长辈的生活起居，适当的饮食调理与活动，做好心血管的保护。
