懒人早餐3分钟搞定，一个鸡蛋就能做，赖床也能吃的营养又健康。当代年轻人熬夜又早起，小学生早餐怎么做，想吃的营养又想赖床怎么办？一个鸡蛋就能做的原味厚蛋烧你值得拥有！营养又美味的快手菜：原味厚蛋烧，只需3分钟满足你一份早餐的期待，为你的早晨注入活力，开启美好一天！想知道好吃又营养的厚蛋烧怎么做吗？厚蛋烧大家肯定都吃过，但你知道3分钟就能作出厚蛋烧吗？如何在工作日的早晨优雅的赖床还能获得一份营养早餐？快来学会这道快手厚蛋烧，只需三分钟拥有美好早晨！
日式厚蛋烧
By 伙猴厨房
配料：
鸡蛋 3个、牛奶 适量、精盐 适量、胡椒粉 适量
烹饪步骤：
1.碗中打入三颗蛋
2.倒入调料搅拌均匀
3.在锅中把油抹匀
4.倒入鸡蛋液煎熟卷起
5.再倒入鸡蛋液再次卷起
企业回苏州吉客来餐饮服务有限公司是一家专业承包食堂、蔬菜粮油配送、等食堂管理一体化的后勤服务公司。从餐饮原料供应体系建设到餐饮原料物流配送，从餐饮产品烹制服务到团膳客户健康膳食规划，以新型创造性优势为客户方提供一揽子团体用餐解决方案。
烹饪小贴士：
早餐做法大全如下：一、土豆丝饼。1、土豆去皮，擦成丝，然后用清水冲洗几遍，洗净控水。2、土豆丝里打入一个鸡蛋，加入葱花碎、淀粉、麻辣粉、搅拌均匀。3、平底锅里刷油，舀入面糊，摊成圆饼状，成圆饼状，中火煎，。
三分钟快手厚蛋烧你学会了吗？早餐还想吃什么？告诉小编教你做
第一步:碗里打两个鸡蛋，打散。第二步：锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两张面包片，两面均匀裹上鸡蛋液。第三步：撒点芝麻在面包片上，用小火慢烙至鸡蛋液定型，然后翻面。第四步：放上两片。
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