今天分享一道秋季大补,滋阴壮阳,益气补血的养生汤：香菇山药乌鸡汤。下面开始操作：主料：乌鸡600克山药300克小干香菇12个配料:生姜片30克枸杞30颗5打开砂锅,加入山药继续炖煮,山药大约20分钟就
今天分享一道秋季大补，滋阴壮阳，益气补血的养生汤：香菇山药乌鸡汤。下面开始操作：
主料：乌鸡600克 山药300克 小干香菇12个 配料:生姜片30克 枸杞30颗
5 打开砂锅，加入山药继续炖煮，山药大约20分钟就会煮的很粉。等加入山药后10钟，这时根据个人口味加入适量盐，我这里加的是5克盐。同时再加入全部漂洗干净的枸杞30颗，继续改盖炖煮10分钟即可关火完成。
一道香气四溢，滋阴壮阳，补血益气的“香菇山药乌鸡汤”就完成了。汤浓而味美乌鸡肉香滑可口，配合枸杞，香菇和山药，正是调补身体的利器，关键还鲜美无比！
技术总结
1 乌鸡是一种名贵的鸡种，炖汤选用走地鸡，山林鸡，不需要任何调味品都能鲜美无比。
2 炖好的鸡汤最好一家人一天可以喝完，这样的话营养价值会完整保留。
4 加盐的时机一定要掌握好，在乌鸡汤快要出锅的时候加盐，这样才不会影响乌鸡汤的口味。
下面是详细的菜谱清单，有需要的朋友可以截图保存。如果您也喜欢我的视频，请加个关注，谢谢各位。
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