胀气
有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，哼哼唧唧很不舒服，睡也睡不好，吃也不好好吃……
有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，哼哼唧唧很不舒服，睡也睡不好，吃也不好好吃……
排气操的操作方法：第一节：让宝宝平躺，家长搓热双手，两手同时以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻揉8圈；第二节：家长两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根。
这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，有时必须要去医院才能解决。所以，新手宝妈们一定要重视宝宝“胀气”这件事。
关于肠胀气，可以点击蓝字看历史文章：宝宝胀气、肠绞痛哭闹厉害怎么办？月嫂7个护理秘笈免费送给你
今天小编给大家推荐一组婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，爸爸妈妈们快学起来吧!
可以握住孩子的小腿，向腹部作屈曲的动作，也可以垂直抱起孩子的双腿，挤压孩子的腹部，而且做排气操的时候一定要注意，吃完奶的时候是不可以做的，最好在吃奶之前给宝宝做。三、宝宝出现了胀气怎么办宝宝出现了胀气需要及时。
分解动作
二、注意时间安排 所以帮助孩子拍嗝或者是用一些按摩的手法缓解它的胀气，你会发现这种方法特别有效。一般孩子做完排气操之后可能会放屁，所以这个过程他身体比较舒服也是比较开心的，也不会哭闹，做排气操不仅可以帮助他肠胃更好。
第一节：乾坤大挪移式
以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可
第二节：推心置腹式
1、两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组;
2、双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。
第三节：蹬单车式
1、两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;
2、双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;
第四节：触膝式
婴儿操0-3个月排气操 第一节：让宝宝平躺，家长搓热双手，双手同时以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻揉8圈。第二节：家长两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次;双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至。
单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组;
第五节：垂直抱腿式
垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组;
注意事项
1、做操时间要适当
排气操适合小月龄宝宝做，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。
2、肠绞痛严重应及时就医
3、只放屁不排便要注意
如果宝宝长时间不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么就要考虑是否是消化不良所致，适当减少奶量进行观察。
婴儿抚触的好处
1.促进婴儿体格及智力发育；
2.减轻机体的过激反应；
3.增强机体免疫应答；
4.缓解胃部不适、结肠胀气；
5.缓解紧张、焦虑情绪，缓解机体疼痛感；
6.促进宝宝行为发育和协调能力；
7.强化宝宝自我认识能力；
8.提高睡眠质量，让小朋友享受安静睡眠;
9.调适亲密的亲子关系。
1、两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组;2、双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。第三节：蹬单车式 1、两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;2、双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;第四节。
关于抚触手法，配上手法动图，新手爸妈一看就会了。
1. 眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远。
2、胸部交叉又循环，腹部顺时轻揉按;
说声宝宝“I Love U”，宝宝抚触身体好。
3.捏挤搓滚小棒手，摸摸掌心手指尖。
4.小腿手法同手臂，然后脚掌脚趾尖
5.背上分分又合合，宝宝抚触爱满满。
抚触的注意事项
一、做排气操前的准备 1、室温控制在25度左右，避免宝宝会着凉。2、按摩时，妈妈可以把毛巾卷成麻花状圈住宝宝的头部，会让宝宝感到安全。3、不在太软或太高的平台上按摩。4、按摩时，建议妈妈使用无添加的按摩油，避免。
1.确保抚触时不受打扰，可伴放一些柔和的音乐帮助彼此放松。以每日3次，每次15分钟为宜。
2.选择适当的时间进行抚触，当婴儿觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不适宜抚触。
3.抚触最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服时进行，抚触时房间需保持温暖。
4.做抚触之前，要将双手指甲修平，并将首饰摘掉。
5.抚触前需温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便婴儿适应。
婴儿抚触常见问题解答
1.宝宝哭闹很厉害的时候，抚触能让他平静吗?
先停止抚触，让宝宝停止哭闹，找到原因、解决后再抚触。
2.抚触一定要抹婴儿油吗?
使用为佳，不可缺少。婴儿油就是一种皮肤润滑剂，质地纯天然，按摩时涂抹抚触者手上，可以起到滋润、润滑、保护、清洁宝宝肌肤的作用。另外，刚刚出生的宝宝皮肤缺少角质层，任何粗糙的按摩都可以造成其皮肤破损，严重者遭遇细菌感染，涂抹婴儿油也可有效避免此事发生。
3.每次给宝宝抚触多长时间最好?
刚出生的小朋友神经系统发育不成熟，注意力无法长时间集中，一旦进行该按摩时间太长，他便容易反感。因此，常规情况，给宝宝按摩，时间控制在10—15分钟内，最长也不超过二十分钟。
4.抚触一般适合多大的孩子?
待宝宝脐带干燥后就可以进行，可持续到一周岁左右。
5.宝宝有湿疹可以给他做抚触吗?
若宝宝湿疹面积比较大，且湿疹集中于宝宝胸部、背部等处，这种情况，不要给宝宝按摩。若宝宝湿疹面积比较小，只有脸上几颗，这种情况下，可以避开湿疹部位，其他部位正常抚触。但是一旦出现不适，应立即停止遵医嘱。
